經(jīng)期吃巧克力的危害 月經(jīng)期間吃巧克力會怎么樣？月經(jīng)來能吃巧克力嗎？ 在月經(jīng)期間吃巧克力會刺激胰島素，分泌會使血糖立即下降，刺激食欲，巧克力含有提高大腦中血清素的濃度。大腦中的血清素越多，人

經(jīng)期吃巧克力的危害

月經(jīng)期間吃巧克力會怎么樣？

月經(jīng)來能吃巧克力嗎？

在月經(jīng)期間吃巧克力會刺激胰島素，分泌會使血糖立即下降，刺激食欲，巧克力含有提高大腦中血清素的濃度。大腦中的血清素越多，人們就會感到積極和樂觀，適合月經(jīng)情緒不穩(wěn)定、焦慮等，在月經(jīng)期間可以吃巧克力，避免吃太多。

為什么月經(jīng)不能吃巧克力？

女性在月經(jīng)期間更敏感，個人建議盡量不要隨意使用一些藥物，或吃一些冷辣食物，否則可能會影響你的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律甚至痛經(jīng)。巧克力是日常生活中經(jīng)常吃的食物。月經(jīng)期間可以服用，具有補充能量的功能，但不要吃太多。