孕婦dha哪個(gè)牌子好 孕婦吃哪個(gè)牌子的DHA好吧，更放心？懷孕多久吃dha？ DHA紐利茲和奈氏力斯是孕婦更好的品牌。這兩種品牌。DHA主要從海藻中提取，含有鈣、鐵、鋅、硒、鎂等微量元素，

孕婦dha哪個(gè)牌子好

孕婦吃哪個(gè)牌子的DHA好吧，更放心？

懷孕多久吃dha？

DHA紐利茲和奈氏力斯是孕婦更好的品牌。這兩種品牌。DHA主要從海藻中提取，含有鈣、鐵、鋅、硒、鎂等微量元素，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，改善孕婦記憶、視力和保健，可適當(dāng)補(bǔ)充DHA，補(bǔ)充人體核黃素應(yīng)注意平衡飲食，確保肉、雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，使胎兒健康生長(zhǎng)。

1、2評(píng)價(jià)指標(biāo)1、DHA含量：
不管是魚油DHA，還是藻油DHA，目前沒有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，只有行業(yè)推薦標(biāo)準(zhǔn)。雖然行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定比較粗糙，但總比沒有好。
參考《LS/T 3243—2015 DHA藻油行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)為劃分DHA藻油產(chǎn)品的質(zhì)量等級(jí)、質(zhì)量等級(jí)、質(zhì)量等級(jí)DHA含量不應(yīng)低于35%，而歐盟則規(guī)定藻油DHA含量不低于32%。

（來源：《DHA藻油行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)編制說明)
這里的內(nèi)容可以理解為純度或濃度DHA占內(nèi)容物的比例。DHA在膠囊中，內(nèi)容主要是藻油DHA，有的還有植物油和維生素，還可能有一定的雜質(zhì)。膠囊皮不屬于內(nèi)容物。

2、反式脂肪酸：
藻類油從藻類中提取后進(jìn)行精煉，過度加工會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)損失和損失和破壞，并產(chǎn)生反式脂肪酸。如果植物油中反式脂肪酸過多，會(huì)導(dǎo)致肥胖、冠心病、血栓形成、記憶力減退等風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸主要產(chǎn)生于植物油的氫化和精煉過程。
《LS/T 3243—2015 DHA藻油行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，藻油反式脂肪酸含量不應(yīng)高于1%。

3、酸價(jià)及過氧化值：
過氧化值代表油氧化過程中產(chǎn)生的過氧化物含量，油越容易變質(zhì)；
酸價(jià)代表油中游離脂肪酸的含量。酸價(jià)值越高，油的新鮮度和精煉度就越差。