天然蘇打水的功效 0糖，0脂肪，弱堿性，能減肥……這是一些網(wǎng)上商店關(guān)于蘇打水的口號。事實上，蘇打水和蘇打水飲料是不同的。天然蘇打水不僅含有碳酸氫鈉，還含有多種礦物質(zhì)，堿性弱，對人體有保健作用，如

天然蘇打水的功效

0糖，0脂肪，弱堿性，能減肥……這是一些網(wǎng)上商店關(guān)于蘇打水的口號。事實上，蘇打水和蘇打水飲料是不同的。天然蘇打水不僅含有碳酸氫鈉，還含有多種礦物質(zhì)，堿性弱，對人體有保健作用，如堿化尿液，促進尿酸溶解[2]。
但蘇打水現(xiàn)在被許多人視為神水，具有治療痛風、減肥、調(diào)節(jié)酸堿體質(zhì)和預防心血管疾病的作用。真相是什么？

蘇打水可以干什么？

這里有一個概念，高尿酸血癥和痛風。高尿酸血癥是由尿酸生成增加或排泄減少引起的血液中尿酸過高。痛風是一系列炎癥反應綜合征，如關(guān)節(jié)腔內(nèi)尿酸結(jié)晶引起的關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、疼痛。高尿酸血癥可導致尿酸鹽形成并沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，誘發(fā)急性痛風發(fā)作。
由于蘇打水呈堿性，飲用后可堿化尿液，促進尿酸在尿液中溶解增加，隨尿液排泄增加，從而降低血尿酸。然而，1瓶500毫升蘇打水的碳酸氫鈉含量僅相當于藥物碳酸氫鈉片的1/4，而口服碳酸氫鈉片的用法是每天3次，每次1次~2片。因此，喝蘇打水降尿酸是不現(xiàn)實的。

1、天然弱堿性，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡
我們每天吃的肉、魚和谷物都是酸性食物，會產(chǎn)生大量的酸性代謝物，所以人體需要酸堿平衡。此時，我們需要多吃堿性果蔬，或喝弱堿性水。

酸性食物和堿性食物
二、小分子團活性水，激活細胞，增強機體代謝，細胞排毒
冷云泉獨特的小分子水可以通過2納米的水通道補充細胞水分，增強細胞活力，是細胞可以喝的健康水。同時，它有助于促進人體的新陳代謝，幫助人體代謝有害沉淀物。

三、調(diào)節(jié)胃：獨特的天然蘇特有成分，雙向調(diào)節(jié)胃酸
天然蘇打水有利于養(yǎng)胃，能雙向調(diào)節(jié)胃酸，有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

四、緩解痛風
過量食用酸性食物容易導致嘌呤攝入過多，尤其是啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟和肉湯。如果嘌呤不能及時代謝，體內(nèi)會形成高尿酸，而高尿酸是痛風、肩痛、腰痛等風濕性疾病的罪魁禍首。
普通自來水100毫升可溶解尿酸111.天然弱堿蘇打水100毫克可溶解21毫克.3毫克尿酸是前者的兩倍，溶解率是前者的1倍.8倍。經(jīng)常飲用，能有效排出體內(nèi)引起不良影響的尿酸，使患者緩解疼痛。