立冬的含義和風(fēng)俗 立冬，二十四節(jié)氣之一，斗柄指向西北，太陽黃經(jīng)達(dá)225°。傳統(tǒng)上，它是冬天的開始。建立、建立也意味著建立和開始；冬天意味著的意思，有作物收獲后收藏的意思。冬天的開始意味著憤怒開始

立冬的含義和風(fēng)俗

立冬，二十四節(jié)氣之一，斗柄指向西北，太陽黃經(jīng)達(dá)225°。傳統(tǒng)上，它是冬天的開始。建立、建立也意味著建立和開始；冬天意味著的意思，有作物收獲后收藏的意思。
冬天的開始意味著憤怒開始停止儲存，一切都進(jìn)入了休養(yǎng)和收藏的狀態(tài)。其氣候也從秋季少雨干燥轉(zhuǎn)變?yōu)槎径嘤旰涞臍夂颉６焓窍硎苁斋@和休養(yǎng)的季節(jié)。冬天的開始是古代民間的四點(diǎn)八節(jié)之一。在古代，中國的一些地方冬天舉行祭祀、宴會等活動，作為慶祝的重要節(jié)日。
中國古人根據(jù)當(dāng)?shù)氐囊恍﹫鼍熬帉懥?2次，將立冬節(jié)氣分為3個5天，從而確定了3次：一次是水開始凍結(jié)；二次是凍結(jié)；三次是水。太陽能水已經(jīng)能形成冰；土地也開始凍結(jié)；三次野雞入海為海蜃樓中的野雞是指野雞的鳥，海蜃樓是蛤蜊。立冬后，像野雞這樣的鳥很少見，但在海邊可以看到殼類似于野雞的線條和顏色的蛤蜊。所以古人認(rèn)為野雞在立冬后會變成蛤蜊。
俗話說：立冬天冷，一年冷，據(jù)河北天氣預(yù)報，一波冷空氣將與立冬一起到達(dá)。
呼嘯的寒風(fēng)即將取代涼爽的天氣，提醒大家一定要多一些……喝……熱……水?。?！媽媽每天念叨的秋褲即將出現(xiàn)！
●立冬有哪些習(xí)俗？

什么時候立冬呢？

俗話說立冬補(bǔ)冬，不補(bǔ)嘴空。此外，還有一種說法是立冬不端餃子碗，凍耳朵沒人管。在北方，人們習(xí)慣在立冬吃餃子。餃子來源于交子時的說法，因?yàn)榱⒍乔锒?，所以交子時餃子不能吃。
在南方，人們喜歡在初冬吃雞肉、鴨子和魚。在潮汕地區(qū)，也有立冬吃蔗牙不疼的說法，這意味著甘蔗在初冬成熟，吃不生氣，此時吃蔗不僅能保護(hù)牙齒，還能發(fā)揮滋補(bǔ)作用。
無論哪種補(bǔ)冬方式，都是為了更好地適應(yīng)季節(jié)性氣候變化。由于冬季氣候寒冷，為了保持能量，會增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的分解，從而增加身體的抗寒能力，滿足身體的需要。同時，冬季氣候干燥是各種呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，充足的營養(yǎng)也能幫助人體提高對疾病的抵抗力。
提醒肥胖、2型糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病患者應(yīng)遵循相應(yīng)的飲食建議，不能盲目補(bǔ)充。