布達(dá)拉宮有高原反應(yīng)嗎 布達(dá)拉宮為何沒(méi)有高原反應(yīng)？布達(dá)拉宮海拔高度是多少米？ 是的，拉薩的平均海拔是3650米，布達(dá)拉宮的最高點(diǎn)距離地面119米。因此，如果你登上布達(dá)拉宮，至少有3700米的

布達(dá)拉宮有高原反應(yīng)嗎

布達(dá)拉宮為何沒(méi)有高原反應(yīng)？

布達(dá)拉宮海拔高度是多少米？

是的，拉薩的平均海拔是3650米，布達(dá)拉宮的最高點(diǎn)距離地面119米。因此，如果你登上布達(dá)拉宮，至少有3700米的海拔，這對(duì)身體素質(zhì)不是特別好的人來(lái)說(shuō)也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。一般來(lái)說(shuō)，如果拉薩沒(méi)有大的高原反應(yīng)，布達(dá)拉宮除了有點(diǎn)累和頭暈外，一般不會(huì)有嚴(yán)重的高原反應(yīng)。請(qǐng)不要太擔(dān)心。從海平面地區(qū)進(jìn)入高原地區(qū)后，由于高原大氣壓低、空氣稀薄、氧分壓低、寒冷干燥，在不同的海拔高度，人體會(huì)出現(xiàn)一系列不同程度的反正癥狀，成為高原反應(yīng)。布達(dá)拉宮位于紅山。它以山的南坡為基礎(chǔ)，根據(jù)山勢(shì)蜿蜒至山頂，高達(dá)110米。全部為石木結(jié)構(gòu)，下寬上窄，鍍金瓦蓋頂，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。

去西藏布達(dá)拉宮旅游，會(huì)有高原反應(yīng)嗎？

拉薩海拔3680米，如果你是公路旅行，川藏線至少走一周或十天，基本適應(yīng)高原氣候，拉薩不會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)，如果你坐火車(chē)，可以在拉薩玩兩三天，如果你坐飛機(jī)，更適應(yīng)兩三天，可以玩，否則很不舒服。
當(dāng)你去布達(dá)拉宮時(shí)，你知道有很多樓梯要爬高爬低。在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該遵循一個(gè)原則。當(dāng)你爬樓梯時(shí)，你應(yīng)該慢慢走，多呼吸。記住不要擔(dān)心。如果你一口氣爬上樓梯，你可能會(huì)有高原反應(yīng)，或者高原反應(yīng)的概率會(huì)增加，因?yàn)槿ノ鞑刈钆碌氖虑橹痪褪莿×疫\(yùn)動(dòng)。如果爬樓梯爬得太快，就屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，高仿的概率會(huì)大大提高。
一步一步，一點(diǎn)一點(diǎn)爬上去，確保沒(méi)事，去西藏旅游，執(zhí)行，兩種預(yù)防高原反應(yīng)的策略，第一種策略是一步一步進(jìn)入西藏，讓身體適應(yīng)高原環(huán)境，所以你去布達(dá)拉宮玩更容易，另一種是禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，上面說(shuō)，記住這兩個(gè)，基本上不會(huì)發(fā)生，太嚴(yán)重的高原反應(yīng)，當(dāng)然，也會(huì)玩得更開(kāi)心！
去西藏之前，也可以做一些預(yù)防工作，比如提前一周或者15天吃紅景天，或者喝口服液，可以提高身體的免疫力和有氧血紅蛋白。另外，去西藏的時(shí)候要記得吃高熱量的食物、巧克力牛肉干和功能性飲料，這些都是必須的?？梢远鄮?，也可以買(mǎi)的時(shí)候多買(mǎi)。如果市場(chǎng)繼續(xù)喝酒，就沒(méi)事了。
好吧，我們來(lái)談?wù)勥@么多。關(guān)于去西藏，還有其他問(wèn)題可以隨時(shí)私信我。我會(huì)直言不諱地回答所有的問(wèn)題。最后，祝大家去西藏玩得開(kāi)心。