哺乳期禁忌食物一覽表 產(chǎn)婦忌口的食物有哪些食物？ 新媽媽在生產(chǎn)后，一般身體都很脆弱的，而這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很重要的，這樣才能保證有充足的母乳供給寶寶，所以媽媽也要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦在坐月子期間除

哺乳期禁忌食物一覽表

產(chǎn)婦忌口的食物有哪些食物？
新媽媽在生產(chǎn)后，一般身體都很脆弱的，而這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很重要的，這樣才能保證有充足的母乳供給寶寶，所以媽媽也要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)婦在坐月子期間除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，有些食物是不能吃的，吃了不僅對(duì)產(chǎn)婦健康不利，而且還不利于乳汁分泌，所以有些食物需要產(chǎn)婦忌口。
1，忌食辛辣。像韭菜，辣椒，酒等食物和各類飲品就不能過(guò)食過(guò)時(shí)會(huì)使產(chǎn)婦內(nèi)熱上火，口舌生瘡，容易導(dǎo)致便秘和痔瘡，就不能多吃。
2，忌吃冷飯冷菜。尤其是大夏天有的產(chǎn)婦就喜歡吃冷飯是不科學(xué)的，這樣容易損傷脾胃，影響消化，容易造成腹瀉，從而引起產(chǎn)后腹痛惡露排不干凈。
3，忌飲濃茶與咖啡。這些都是因?yàn)榭Х纫蚩赏ㄟ^(guò)乳汁進(jìn)入到嬰兒腹中，經(jīng)常飲濃茶的產(chǎn)婦，在哺乳寶寶的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶無(wú)緣無(wú)故的啼哭就是這個(gè)理。
4，忌食油膩食物。在月子期間的飲食講究葷素搭配，以清淡為主。多吃油膩食物，容易造成寶寶拉肚子消化功能低下，多吃油膩煎炸食物并不能給新媽媽增加營(yíng)養(yǎng)，反而增加了腸胃負(fù)擔(dān)。
5，月子第一周忌食老母雞。母雞雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，很多新媽媽分娩之后，都會(huì)選擇母雞來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。在第一組惡露排出的時(shí)候，不宜大補(bǔ)，所以需要等到第二周才開(kāi)始。不然容易導(dǎo)致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。

哺乳期螃蟹可不可以吃？

哺乳期可以吃螃蟹嗎？
不建議哺乳期女性吃螃蟹，因?yàn)椴溉槠谂猿泽π?，可能?huì)對(duì)自身及寶寶的身體健康產(chǎn)生不良影響。
螃蟹是一種涼性的食物，哺乳期女性身體較為虛弱，食用螃蟹可能會(huì)對(duì)脾胃功能造成損害，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，進(jìn)而使哺乳期女性身體素質(zhì)下降，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。

螃蟹性質(zhì)寒涼，如果哺乳期女性吃了螃蟹，寶寶在吃了母親的乳汁后，也可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。

螃蟹雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是含有嘌呤堿，哺乳期女性如果大量食用，會(huì)導(dǎo)致該物質(zhì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的免疫系統(tǒng)，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。