化痰止咳最有效的湯 化痰止咳湯有哪些？煲什么湯潤肺止咳？ 冰糖雪梨湯。把買來的雪梨切成塊，去核，把梨和冰糖放進鍋里，加水，煮10多分鐘。冰糖雪梨能清熱化痰，潤肺祛火。銀耳蓮子糖。銀耳浸泡后

化痰止咳最有效的湯

化痰止咳湯有哪些？

煲什么湯潤肺止咳？

冰糖雪梨湯。把買來的雪梨切成塊，去核，把梨和冰糖放進鍋里，加水，煮10多分鐘。冰糖雪梨能清熱化痰，潤肺祛火。銀耳蓮子糖。銀耳浸泡后撕碎，加入少許蓮子，慢火燉至20分鐘。還有滋陰潤肺的功效。經常喝也能美容

止咳化痰的湯有哪些？

止咳化痰的湯有銀耳紅棗湯和紅棗湯，既能補身，又能潤肺止咳。對于感冒咳嗽的人來說，喝一些紅棗湯是非常有益的。陳皮梨湯，梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，是最常見的清肺食品。白菜、紅棗、瘦肉湯是一種非常甜美滋潤的湯。選用的紅棗和白菜用小火慢慢煮出來，具有清熱瀉火、潤肺止咳的功效，特別適合感冒、喉嚨痛、咳嗽的癥狀。

芙蓉鮮蔬湯

烹飪步驟：
1.蘑菇洗凈切片，菠菜洗凈切片(菠菜也可以換青菜、油菜等綠色蔬菜)

2.胡蘿卜切丁，雞蛋加鹽打散備用(如果愿意的話，用兩個蛋清，這樣湯會更漂亮)

3.熱鍋冷油，倒入蘑菇片和胡蘿卜丁炒香；

4.加一碗半清水燒開；

5.水燒開后加入菠菜，菠菜斷生；

6.水再次打開時，倒入蛋液，畫圈倒入，按同一方向攪拌成塊；加入適量的鹽和雞精調味！

7.裝盤