孕婦鈣片排行榜前十名 孕婦吃什么牌子的鈣片好？什么牌子孕婦鈣片好？ 首先，孕婦必須補(bǔ)充鈣，因?yàn)槊刻斓拟}攝入量不能滿足懷孕和哺乳期的需要。一般來說，建議在懷孕早期保持鈣攝入量600mg建議進(jìn)

孕婦鈣片排行榜前十名

孕婦吃什么牌子的鈣片好？

什么牌子孕婦鈣片好？

首先，孕婦必須補(bǔ)充鈣，因?yàn)槊刻斓拟}攝入量不能滿足懷孕和哺乳期的需要。一般來說，建議在懷孕早期保持鈣攝入量600mg建議進(jìn)入孕中期保持在800到800到左右1000mg在過去的幾個(gè)月里，需求量需要增加到1000到10001200mg為了滿足懷孕期間的需要。如果中間經(jīng)常出現(xiàn)腿部肌肉抽搐，可能需要增加攝入量。
在目前市場上的改善品牌中，許多企業(yè)做了自己的第三代、第四代鈣片廣告，聲稱自己的改善吸收率高，副作用小，新陳代謝好。然而，我想對(duì)這些企業(yè)說：然而，雞蛋。
首先，補(bǔ)鈣的最好方法總是食物攝入，這是毫無疑問的。在食物中，豆制品是當(dāng)之無愧的補(bǔ)鈣冠軍。一斤豆腐的鈣含量基本在800到1000mg在此期間，如果再加上復(fù)合維生素食用，已經(jīng)滿足了孕期的需要。
除豆制品外，牛奶的鈣含量也相對(duì)較高，通常是100ml牛奶的鈣含量恰到好處100mg，因此，懷疑豆制品單調(diào)的朋友可以配合牛奶。
至于鈣片，我推薦兩個(gè)品牌，這也是我們醫(yī)院產(chǎn)科同事最喜歡的兩個(gè)品牌。鈣和迪喬都很便宜，差不多1元一片。順便說一下，盡量選擇咀嚼片，因?yàn)椴蝗菀滓鸨忝亍?/p>

孕婦補(bǔ)充DHA還有鈣片，有什么品牌推薦嗎？

首先，孕婦補(bǔ)鈣越多越好。孕期補(bǔ)鈣是必要的，但補(bǔ)鈣不是很多。每個(gè)階段都有定量的，早孕：800mg/日，孕中期：1000mg/日，孕晚期1200mg/天。過量補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致胎盤老化、鈣化和羊水分泌減少。維生素中需要補(bǔ)鈣。D在身體有效吸收的幫助下，建議孕陽，多補(bǔ)充維生素D。
另一種期補(bǔ)充DHA，建議孕婦每天至少需要200毫克/天。但患有血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙的孕婦應(yīng)注意控制日攝入量。DHA補(bǔ)充劑可以攝入深海魚類和藻類。如果內(nèi)陸孕媽買不到新鮮海魚，可以用DHA補(bǔ)充劑充劑。
分享一下我懷孕期間的補(bǔ)鈣(因?yàn)槟昙o(jì)大了，懷孕期間嘔吐很厲害，吃不下飯，從懷孕10周開始各種補(bǔ)充)DHA的清單
1：鈣爾奇孕婦鈣
這種孕婦鈣可以說是孕婦鈣行業(yè)的大佬，含量大:每片鈣含量600mg,早晚各一塊，可以補(bǔ)充1200mg鈣，懷孕40周，根據(jù)補(bǔ)鈣量服用，不需要額外的每片還添加125國際單位的維生素D,打開鈣吸收通道，促進(jìn)鈣吸收，讓孕婦補(bǔ)鈣不白。
2：Swisse檸檬酸鈣
這種被稱為娘娘鈣，鈣源為檸檬酸鈣，吸收效果優(yōu)于乳酸鈣。胃腸功能弱的孕婦也可以放心服用每片鈣的含量3333mg,能滿足孕早期補(bǔ)鈣的需要。但是顆粒大，服用時(shí)需要掰成兩半，有點(diǎn)麻煩。
3：BIO ISLAND孕婦海藻油DHA
DHA海藻油是孕婦必備的營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)于澳大利亞。BIO ISLAND這個(gè)品牌是嬰幼兒專業(yè)品牌，朋友懷孕時(shí)買的DHA幾乎都是這樣。主要成分是：海藻油DHA，孕早期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒，孕晚期和哺乳期每天一粒2-3顆粒。透明膠囊，容易下咽。(DHA魚油個(gè)人更擔(dān)心重金屬污染，藻油DHA比魚油更有利于寶寶的吸收，所以選擇這個(gè))。
以上供您參考，希望孕期順利，生下健康活潑的寶寶。