發(fā)燒忌口的十種食物 感冒發(fā)燒需要避免什么？發(fā)燒什么東西不能吃？ 感冒發(fā)燒是一種自限性疾病，不需要特別戒掉一些食物，比如不能吃雞肉、牛肉、羊肉等。但是感冒的時(shí)候，確實(shí)有一些東西不適合吃，或者

發(fā)燒忌口的十種食物

感冒發(fā)燒需要避免什么？

發(fā)燒什么東西不能吃？

感冒發(fā)燒是一種自限性疾病，不需要特別戒掉一些食物，比如不能吃雞肉、牛肉、羊肉等。但是感冒的時(shí)候，確實(shí)有一些東西不適合吃，或者不適合多吃。
感冒發(fā)燒期間飲食要注意三個(gè)原則：
1、多補(bǔ)液，發(fā)燒39度以下多喝溫水，39度以上多喝補(bǔ)鹽液。
2、少量多餐。
3、清淡易消化，吃熟不吃生，吃熱不吃冷。
避口的具體方面是：
1、從未吃過(guò)，從未吃過(guò)的東西，不知道身體是否會(huì)過(guò)敏，是否能接受，感冒發(fā)燒期間不吃。
2、辛辣油炸食品，油膩冷食品，感冒是身體的壓力反應(yīng)，然后吃這些食物會(huì)加重對(duì)身體的刺激，收益大于損失。
3、少吃不易消化的食物，如高脂肪、高糖等，如重口味小吃、油膩脂肪、甜點(diǎn)等。
4、少吃高蛋白食物、牛羊肉、海鮮等
特別提醒：食物除了選擇類型外，還應(yīng)以烹飪?yōu)橹鳌?br />如有疑問(wèn)，可以發(fā)私信給我，關(guān)注營(yíng)養(yǎng)師媽媽藍(lán)弧，查看更多育兒干貨。

發(fā)燒不能吃什么？

發(fā)燒患者一般沒(méi)有特別規(guī)定不能吃什么，最重要的是不能吃一些辛辣的食物，如燒烤或油炸食品，避免生冷食品，可以適當(dāng)多喝溫水，多次含有維生素、礦物質(zhì)、微量元素豐富的新鮮蔬菜和水果，有利于經(jīng)濟(jì)恢復(fù)。