桂圓粥的功效 俗話說心虛氣虛，桂圓米粥煮，桂圓有什么神奇的功效？桂圓粥的做法？ 這句話有一定的道理，但如果真的心虛氣短，就不可能用龍眼肉(也叫龍眼肉)。桂園真的有補氣養(yǎng)血、安神調(diào)經(jīng)

桂圓粥的功效

俗話說心虛氣虛，桂圓米粥煮，桂圓有什么神奇的功效？

桂圓粥的做法？

這句話有一定的道理，但如果真的心虛氣短，就不可能用龍眼肉(也叫龍眼肉)。桂園真的有補氣養(yǎng)血、安神調(diào)經(jīng)止痛的功效。我們知道龍眼很熱，所以有補陽虛的作用。世界手腳冰涼，怕冷，失眠多夢，身體虛弱。只用龍眼不僅補不上，還會讓人生氣。因此，中醫(yī)注意在處方中加入一些涼藥來中和其熱量，即不生氣，起到補虛的作用，或限制處方的用量。這就是為什么中醫(yī)有陽中取陽，陰中取陰。其實如果真的達到了心虛氣虛的地步，還是找中醫(yī)處方根據(jù)個性化治療或者加入粥中食療。
粥法：
1.去殼龍眼，取肉沖洗。
2.鍋里加入適量的水，燒開水，加入米飯。
3.將紅棗洗凈，與龍眼一起放入鍋中，加入一些糖，煮20分鐘。注：龍眼粥選擇好龍眼，煮糖可以根據(jù)個人喜歡的甜味添加。龍眼吃得太多會生氣，所以也要適當(dāng)吃。