大豆異黃酮適合年齡 吃大豆異黃酮的最佳時(shí)間是什么年齡？應(yīng)該是人到中年，35歲以后開始吃飯。這應(yīng)該是最好的。不要等到你很老了才吃。太晚了。不管是誰，如果你需要吃大豆異黃酮，你應(yīng)該在35歲以后開始吃

大豆異黃酮適合年齡

吃大豆異黃酮的最佳時(shí)間是什么年齡？
應(yīng)該是人到中年，35歲以后開始吃飯。這應(yīng)該是最好的。不要等到你很老了才吃。太晚了。不管是誰，如果你需要吃大豆異黃酮，你應(yīng)該在35歲以后開始吃，這對你的健康有幫助，所以你應(yīng)該提前吃，不要等到你老了

大豆異黃酮什么牌子最好？

現(xiàn)在，高節(jié)奏、高強(qiáng)度的緊張生活導(dǎo)致現(xiàn)代女性更年期過早，我們也稱之為早期現(xiàn)象。此外，這也與化妝品的過度使用有關(guān)。一些化妝品中含有的磷苯二甲酸鹽會破壞女性的生育系統(tǒng)，如卵巢，導(dǎo)致女性更年期提前到來。
對于大多數(shù)身體正常的女性來說，沒有必要太擔(dān)心。然而，為了更好地保護(hù)你的身體健康，你不妨多吃些大豆。今天，營養(yǎng)課的營養(yǎng)學(xué)家將與你交談：女性多吃這種豆子，延緩更年期，預(yù)防乳腺癌。

美國大豆協(xié)會曾指出，大豆中的大豆異黃酮能有效緩解更年期癥狀，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。大豆在照顧更年期婦女的健康方面起著非常重要的作用。
在流行病學(xué)調(diào)查中，豆制品的消耗量與乳腺癌成反比。這就是為什么亞洲國家的乳腺癌發(fā)病率低于歐美國家，因?yàn)槎垢?、豆?jié){和豆皮等豆制品在亞洲國家更受歡迎。

眾所周知，大豆中有一種叫做大豆異黃酮的物質(zhì)。大豆異黃酮在腸道消化后會產(chǎn)生另一種代謝物雌性酚，這是改善女性更年期癥狀的直接貢獻(xiàn)者。