兒童葉黃素怎么選 什么牌子的葉黃素比較好？如何挑選葉黃素？ 葉黃素，又稱類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊和植物葉黃素，在保護(hù)視力和預(yù)防近視方面起著非常重要的作用。它對改善黃

兒童葉黃素怎么選

什么牌子的葉黃素比較好？

如何挑選葉黃素？

葉黃素，又稱類胡蘿卜素、胡蘿卜醇、植物黃體素、核黃體、萬壽菊和植物葉黃素，在保護(hù)視力和預(yù)防近視方面起著非常重要的作用。它對改善黃斑地區(qū)的近視病變和各種眼病患者有很好的輔助作用。有些人會(huì)在飲食中獲得葉黃素來改善眼睛，如胡蘿卜、菠菜、獼猴桃、卷心菜、葡萄酒等。
市場上有很多葉黃素產(chǎn)品，在選擇葉黃素產(chǎn)品時(shí)，首先選擇天然植物作為產(chǎn)品的原料是關(guān)鍵。葉黃素也是葉黃素的主要原料之一。葉黃素酯是通過脫水粉碎、溶劑提取、低分子量酒精純化和真空濃度生產(chǎn)而成的。葉黃素酯是葉黃素的安全來源之一。在人體的消化道中有一個(gè)有效的水解酯系統(tǒng)。在消化過程中，葉黃素酯可以分解和釋放游離葉黃素。此外，健視佳還配備了越橙和天然β-胡蘿卜素兩種護(hù)眼營養(yǎng)素，三重護(hù)眼精華，對眼睛起到很好的保護(hù)作用。

看看葉黃素的含量：
根據(jù)中國2013版《中國居民飲食營養(yǎng)素參考攝入量》建議：6-10mg/d有利于維持視覺健康；40mg/d作為葉黃素的最大耐受量，屬于治療型劑量，需要按照醫(yī)囑服用，長期過量服用會(huì)對肝臟造成負(fù)擔(dān)。
購買時(shí)，選擇劑量中的葉黃素含量≤10mg最好的。現(xiàn)在很多消費(fèi)者喜歡在海外購買他們必須對葉黃素含量持樂觀態(tài)度。一些品牌的含量將高于其含量。10mg，雖然產(chǎn)品不錯(cuò)，但可能不適合我國人的體質(zhì)。像下面這樣的內(nèi)容40mg不過，雖然廣告效果很好，但也要慎重選擇，確實(shí)需要高含量，最好在購買前咨詢專業(yè)醫(yī)生。
雖然葉黃素很好，但它只是一種保健食品，通常只用于緩解視覺疲勞和滋養(yǎng)眼底。