維c水果含量排行榜 什么水果含維c排行榜最多？vc多的水果排行？ 一、酸棗，每100克酸棗中含有900毫克維生素C，它是許多食物中的維生素c含量最高的水果富含維生素C，每天吃一?？梢匝a充身

維c水果含量排行榜

什么水果含維c排行榜最多？

vc多的水果排行？

一、酸棗，每100克酸棗中含有900毫克維生素C，它是許多食物中的維生素c含量最高的水果富含維生素C，每天吃一?？梢匝a充身體所需的維生素C。
二、獼猴桃，每100克獼猴桃中含有維生素C420毫克，它的維生素C高含量也有助于降低血液中的膽固醇水平，擴張血管，降低血壓，增加心臟收縮力，并作為治療壞血病的飲料。
三、芭樂，每100克芭樂中含有維生素C243毫克，它的果實富含維生素C還含有維生素A、纖維素、磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。
四、草莓，每100克草莓中含有大約85毫克的維生素C，草莓維生素被稱為水果皇后C含量也不低。
5、菠蘿，每100克含有維生素C大約78毫克，它的另一個特殊優(yōu)點是含有酶，有助于消化，減少胃酸。
六、柳橙，每100克柳橙中含有維生素C約59毫克。
檸檬中含有維生素C數(shù)量與柳橙相同。
這些水果富含維生素C。

富含維c水果排行？

1.刺梨也叫刺菠蘿。雖然它看起來很丑，但它現(xiàn)在是世界上的維度。C含量最高的水果，每100克維度C2054~2725毫克，是真正的維C之王”，
2、鮮棗甜脆多汁，不僅味道好，而且富含多種營養(yǎng)元素。每100克鮮棗的維生素C含量243毫克，鮮棗雖好，但棗皮不易消化，所以一次不宜多吃。

維生素C什么是水果含量排名？

維生素C什么是水果含量排名？
維生素C酸棗棘、棗(鮮)、冬棗、沙棘、黑醋栗(黑加侖)、番石榴(雞矢果、番桃)、獼猴桃(中國獼猴桃、羊桃)、紅果(山紅、大山楂)、草莓等。