燃脂咖啡對身體有害嗎 飲用減肥咖啡對身體有害嗎？減肥期間能喝咖啡嗎？ 事實上，答案因人而異，讓我們分別看看咖啡因的優(yōu)缺點，然后了解喝咖啡減肥對身體有害的命題。咖啡因的好處：有助于燃

燃脂咖啡對身體有害嗎

飲用減肥咖啡對身體有害嗎？

減肥期間能喝咖啡嗎？

事實上，答案因人而異，讓我們分別看看咖啡因的優(yōu)缺點，然后了解喝咖啡減肥對身體有害的命題。
咖啡因的好處：有助于燃燒脂肪
研究表明，適量的咖啡因有助于提高心率、鍛煉和燃燒脂肪。許多健身愛好者也會在健身前喝一杯黑咖啡，尤其是有氧運動（必須是黑咖啡，不加糖，甚至不加奶油和巧克力）來幫助塑造。
△一杯黑咖啡是運動的好選擇，尤其是在有氧運動之前。圖片來自互聯(lián)網(wǎng)。
這里需要注意：單純喝咖啡不能燃燒脂肪，一定要配合有氧運動！有氧運動！有氧運動！
缺點：刺激胃粘膜
減肥的朋友經(jīng)?？刂扑麄兊娘嬍?。如果他們空腹喝黑咖啡，咖啡因會損害胃粘膜，引起胃痛。因此，不要空腹喝咖啡。搭配一些蛋白質(zhì)和粗粒纖維是不錯的選擇。
網(wǎng)上賣的一些減肥咖啡，往往成分復雜，千萬不要相信。

據(jù)了解，自2019年底以來，李某從木子(化名，另案處理)處購買，未經(jīng)核實的產(chǎn)品成分、廠家、生產(chǎn)許可證等。JOE MELI-MK減肥咖啡以每盒140元到398元的價格賣給楊某、何某、熊某、寧某等。通過微信額在20萬元左右。然后楊某等四個人通過微信等方式賣給別人，沒有核實產(chǎn)品成分、廠家、生產(chǎn)許可證等。其中，鄒某以19200元的價格從何某購買了90盒減肥咖啡，并通過微信銷售給他人。2021年3月，何某通過微信聯(lián)系李某，以398元/盒的價格購買減肥咖啡。喝酒后，他感到不舒服，口干、厭食、心跳加快等不良反應，于是向公安機關(guān)報案。2021年4月，經(jīng)某海關(guān)技術(shù)中心檢測，李某等人銷售的減肥咖啡中含有國家禁止添加的有毒有害的非食品原料西布曲明。2021年5月，李某、鄒某、寧某、熊某分別被公安機關(guān)逮捕，何某被傳喚。