吃秋葵的十大禁忌 雖然秋葵很有營養(yǎng)，但是有哪些人不能吃秋葵呢？ 秋葵不適宜什么人吃？ 哪些人不能吃秋葵 秋葵不適用于腹瀉患者、脾胃虛寒患者敏的患者。 1.腹瀉患者：秋葵富含水溶性膳食纖維

吃秋葵的十大禁忌

雖然秋葵很有營養(yǎng)，但是有哪些人不能吃秋葵呢？

秋葵不適宜什么人吃？

哪些人不能吃秋葵
秋葵不適用于腹瀉患者、脾胃虛寒患者敏的患者。
1.腹瀉患者：秋葵富含水溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腹瀉患者進(jìn)食可能導(dǎo)致癥狀加重。
2.脾胃虛寒的人：秋葵性寒，脾胃虛寒的人吃得太多，可能會(huì)引起胃部不適，甚至腹痛，所以脾胃虛寒的人，不宜吃秋葵。
3.過敏者:秋葵表面有大量絨毛，富含粘液蛋白，容易引起過敏反應(yīng)，所以過敏者盡量不要吃秋葵。
適量食用秋葵，有助于預(yù)防便秘，降低血脂，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等。

頭和尾可以吃秋葵嗎？

頭尾可以吃秋葵的禁忌：秋葵屬于冷蔬菜，胃腸道缺乏冷，功能差，經(jīng)常腹瀉的人不能多吃。秋葵是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜，尤其是種子和膠水有獨(dú)特的健康效果，所以最有營養(yǎng)的方法是整個(gè)植物的烹飪。
如果太大，充其量也只能切成半切，切十字刀或切段，千萬不要切片或絲。
2、秋葵里面有大量的粘液是很多人無法接受的。在烹飪前可以用生粉揉搓，然后用冷水沖洗干凈，就可以把粘液帶走。
3.最合適的器皿:鋁、不銹鋼和搪瓷器皿。避免用銅和鐵器皿烹飪或盛裝，你會(huì)看到秋葵迅速變色。雖然對(duì)人體沒有傷害，但是味道會(huì)打折，不美觀。