心理學(xué)入門 如何學(xué)習(xí)自學(xué)心理學(xué)？事實(shí)上，我認(rèn)為自學(xué)最重要的一步是首先找到進(jìn)入的方法。只要你開始，后面的路是合乎邏輯的，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道如何走下一條路。 那要怎樣入門？ 其實(shí)我個(gè)人一直認(rèn)為，學(xué)習(xí)從哪

心理學(xué)入門

如何學(xué)習(xí)自學(xué)心理學(xué)？事實(shí)上，我認(rèn)為自學(xué)最重要的一步是首先找到進(jìn)入的方法。只要你開始，后面的路是合乎邏輯的，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道如何走下一條路。
那要怎樣入門？
其實(shí)我個(gè)人一直認(rèn)為，學(xué)習(xí)從哪里開始并不重要，保持持續(xù)的熱情，永不放棄努力，才是最終取得成功的終極秘訣。
所以，下面推薦的三種方法中，你不要去糾結(jié)哪一種更好，而是要找一個(gè)最適合自己的，然后堅(jiān)持下去。

學(xué)心理學(xué)該讀哪些書？

01
從你最感興趣的心理問題或書籍開始，跟隨你的興趣或問題
開始對(duì)一門科學(xué)感興趣，總會(huì)有機(jī)會(huì)。
這個(gè)機(jī)會(huì)可能是一些個(gè)人經(jīng)歷，讓自己意識(shí)到自己產(chǎn)生了一些心理問題，想要找到解決辦法；
也有可能是因?yàn)橐环浅Ｅ既坏臋C(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了心理學(xué)的美與神奇，很想進(jìn)一步了解。
不管怎樣，其實(shí)我們都可以跟隨自己的問題或者引起我們興趣的事情，開始進(jìn)一步的探索。
一開始我對(duì)心理學(xué)很感興趣。事實(shí)上，這是一本關(guān)于身心成長(zhǎng)的非常暢銷的書。很多人可能都讀過。這是張德芬的《遇見未知的自己》。

嚴(yán)格地說，這真的不是一本真正的心理學(xué)書籍，但對(duì)我的影響并不大：
一方面，在這本書中，我發(fā)現(xiàn)了一些我從未意識(shí)到的心理創(chuàng)傷，并獲得了一些治療、意識(shí)和勇氣，這給了我一種前所未有的力量感。這是它解決了我自己的一些問題；
另一方面，它讓我驚訝于我從未關(guān)注過的心理學(xué)世界是如此的廣闊和廣闊。有一種驚喜的感覺，打開了一個(gè)新世界的大門，這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。
之后，我對(duì)心理學(xué)的所有學(xué)習(xí)和探究都從這本書開始。

02
從關(guān)注一些知名心理學(xué)家的自媒體賬號(hào)開始，從零碎的知識(shí)開始，然后逐步學(xué)習(xí)更深刻、更系統(tǒng)的內(nèi)容
對(duì)于愛學(xué)習(xí)的人來說，這是最好的時(shí)代。
只要我們?cè)敢?，我們就能找到大量的免費(fèi)學(xué)習(xí)資源，密切關(guān)注我們最喜歡的老師、前輩和大師，通過他們?cè)谏缃黄脚_(tái)上發(fā)表的文字隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)。
許多著名的心理學(xué)家，如吳志宏、李美瑾和楊鳳池，在各種社交媒體上都很活躍。他們經(jīng)常就熱點(diǎn)事件或自己的想法發(fā)表專業(yè)意見，這是我們進(jìn)入和指導(dǎo)更深層次知識(shí)體系的途徑。

如果你對(duì)任何心理學(xué)家的觀點(diǎn)或話語特別感興趣，你可以從在社交媒體上一個(gè)接一個(gè)地閱讀他們的分享開始。如果你積累得更多，你會(huì)有一個(gè)模糊的一般語境，然后你會(huì)沿著這個(gè)語境一個(gè)接一個(gè)地深入學(xué)習(xí)，最終你可能會(huì)在某個(gè)方面成為一個(gè)特殊的專業(yè)人士，或者涉獵整個(gè)理論體系的所有分支。
事實(shí)上，達(dá)到這個(gè)水平基本上相當(dāng)于心理學(xué)本科生甚至碩士研究生的水平。

03
從閱讀一本關(guān)于心理學(xué)或心理學(xué)概述的更好的大學(xué)教科書開始，首先了解心理學(xué)的發(fā)展歷史和分支
假如你有一顆心，去看看各高校各專業(yè)的整體課程安排，就會(huì)發(fā)現(xiàn)如何學(xué)習(xí)一個(gè)全新的領(lǐng)域：
一般來說，有一個(gè)介紹和概述課程，讓學(xué)生對(duì)這個(gè)專業(yè)有一個(gè)全面的了解，了解它的起源、發(fā)展過程、最重要的人物、最重要的象征性事件、最重要的工作、主要學(xué)校、爭(zhēng)論的焦點(diǎn)等；
下一步是學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)的重要分支理論、實(shí)踐和工具；
然后是學(xué)習(xí)專業(yè)以外但非常重要的輔助理論、工具和方法；
最后，除了專業(yè)理論之外，還會(huì)有一些基礎(chǔ)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。
所有這些內(nèi)容，基本上構(gòu)成了一個(gè)相關(guān)專業(yè)的高校學(xué)生的全部課程體系。

當(dāng)我們自學(xué)一門專業(yè)知識(shí)時(shí)，我們也可以從中學(xué)習(xí)：我們也可以從選擇心理學(xué)導(dǎo)論或心理學(xué)導(dǎo)論等大學(xué)教科書中大致了解心理學(xué)的主要概述性知識(shí)開始。
理解后，有兩種方法。一種方法是繼續(xù)遵循高校的課程設(shè)計(jì)邏輯，找到更權(quán)威的心理學(xué)高校，看看他們對(duì)相關(guān)心理學(xué)專業(yè)的課程設(shè)計(jì)是什么樣的，并根據(jù)課程設(shè)計(jì)自學(xué)；
另一種方法是根據(jù)心理學(xué)導(dǎo)論或心理學(xué)概述中提到的線索，從自己最想知道的知識(shí)開始逐漸學(xué)習(xí)。
我有余姐，上市公司10多年。HR，專注于分享求職面試和職業(yè)發(fā)展的實(shí)用干貨，關(guān)注@在職場(chǎng)游刃有余姐，一起成長(zhǎng)為更有選擇權(quán)的職場(chǎng)人。