老年人腳冷是什么原因 老人腳冷的原因是什么，老人腳冷的日常保健羊奶站 老人腳涼日常保健? 什么原因是老人腳涼 1.老年人的腳可能因因為神經末梢循環(huán)不良 許多老年人的手和腳都很冷。這是因

老年人腳冷是什么原因

老人腳冷的原因是什么，老人腳冷的日常保健羊奶站

老人腳涼日常保健?

什么原因是老人腳涼
1.老年人的腳可能因因為神經末梢循環(huán)不良
許多老年人的手和腳都很冷。這是因為天氣寒冷，人體血管收縮和血液回流的能力會減弱，導致手和腳的血液循環(huán)，尤其是指尖，這通常被稱為神經末梢循環(huán)不良。

2.老年人的腳可能因下肢動脈硬化閉塞而感冒
許多老年人感到腳很冷，感到麻木。他們通常不太在意。他們認為這些癥狀只是身體的自然衰老。事實上，這可能是下肢動脈硬化閉塞的早期表現(xiàn)。
因為腿和腳遠離心臟，下肢往往是第一個出現(xiàn)缺血癥狀的人。早期表現(xiàn)為下肢發(fā)冷，細心的人可以發(fā)現(xiàn)腳背上的動脈搏動減弱。此外，還會出現(xiàn)腿和腳不好的情況。這是由于行走活動時血液供應過多與動脈供應不足之間的矛盾。
3.老人的腳可能因為雷諾病而感冒
雷諾氏病，又稱蜘蛛端動脈痙攣，是一種由血管神經功能障礙引起的肢體末端小動脈痙攣性疾病。當人們患有這種疾病時，他們通常表現(xiàn)為四肢寒冷，如腳趾和手指，并伴有疼痛、四肢皮膚發(fā)紫、潮紅或突然變白。這種疾病通常是由感冒或情緒激動引起的。
4.老年人腳冷可能是因為多發(fā)性大動脈炎
此外，腳冷可能是多發(fā)性大動脈炎，主要表現(xiàn)為下肢冷、下肢無力、麻木或疼痛血栓閉合管炎癥狀也可能使人感到腳冷，特別是在冷刺激后會出現(xiàn)麻木和疼痛，隨著病情加重，會逐漸出現(xiàn)間歇性跛行，腿冷，尤其是在夜間。

老人腳涼日常保健
1、攝入足夠的營養(yǎng)
保證充足的營養(yǎng)，吃足夠的食物，增加身體的熱量。
2、及時體驗
如果手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失，皮膚蒼白、青紫缺血，應到醫(yī)院檢查。
3、服用滋補中藥
在醫(yī)生的指導下，服用強健的中藥，如人參、蜂王漿、附子等，有人認為附子對老年人手足冰冷有很好的療效。
5、泡澡泡腳
每天晚上睡覺前浸泡你的腳，在深盆里加入大約40度的熱水，讓水溢出你的腳踝。浸泡大約20分鐘，你會感到全身發(fā)熱。如果你在浸泡腳的同時摩擦你的腳，效果會更好。每周洗一兩次澡可以促進血液循環(huán)，溫暖身體。

6、按摩相關穴位
經常揉搓手足心，可以改善末端血管的微循環(huán)，或按摩以下穴位。
涌泉穴:涌泉穴位于足心，用手掌快速揉搓，直至有熱感為止。
勞宮穴：勞宮穴位于手心。一只手握緊拳頭，揉搓另一只手的手心，直到感覺手心微熱，再換一只手，交替進行。