什么人不能吃玉竹 俗話說(shuō)，秋冬，補(bǔ)藥。特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，秋冬天氣干燥寒冷，不及時(shí)滋養(yǎng)陰和血液，對(duì)身體保健和皮膚有很大的損害。只有及時(shí)滋養(yǎng)陰陽(yáng)，女性才能在冬季容光煥發(fā)，皮膚紅潤(rùn)。那么，你在冬天能吃

什么人不能吃玉竹

俗話說(shuō)，秋冬，補(bǔ)藥。特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，秋冬天氣干燥寒冷，不及時(shí)滋養(yǎng)陰和血液，對(duì)身體保健和皮膚有很大的損害。只有及時(shí)滋養(yǎng)陰陽(yáng)，女性才能在冬季容光煥發(fā)，皮膚紅潤(rùn)。那么，你在冬天能吃什么呢？
一般來(lái)說(shuō)，女性以養(yǎng)血為主，以養(yǎng)陰養(yǎng)血為主。阿膠、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、桂圓肉、首烏等都是補(bǔ)血養(yǎng)顏的好材料。秋冬干燥季節(jié)，女性可選擇蓮子紅棗茶、阿膠糯米粥、百合山藥枸杞湯補(bǔ)血養(yǎng)顏。此外，女性保持快樂(lè)的心情和有規(guī)律的生活，不熬夜，積極鍛煉，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免經(jīng)期生冷等。，這可以增強(qiáng)身體的免疫力，有利于身心健康。

玉竹煲湯的做法？

非常適合各種咳嗽、咽炎、肺結(jié)核、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎等陰虛干熱引起的疾病。其豐富的粘液中所含的玉竹粘多糖也能使肌膚柔嫩細(xì)膩，具有良好的美容效果。
此外，梁東輝教授在采訪中還提供了幾種常見(jiàn)的玉竹藥食用方法，有興趣的女性可以在家嘗試。
1、玉竹沙參粥
玉竹20g、北沙參15g、銀耳15g，分別洗凈切碎，用文火煮40分鐘，去渣取汁，加入100克粳米，加入適量水，煮成稀粥，加入冰糖，然后稍微煮一下。能滋陰潤(rùn)肺，生津止渴，適用于秋燥咳嗽、咽干咽痛、口鼻干燥、低熱心煩。
2、玉竹鹵豬心
取豬心1，玉竹30克，鹽50克g、白糖10g、料酒10g、香油10g、食用油50g、花椒5g、生姜末少許，蔥花少許。將玉竹洗凈切片，用水煮沸，提取100毫升玉竹濃縮汁。將豬心破開(kāi)，洗凈血水，切成薄片，加入料酒，用食用油炒片刻。然后將豬心與玉竹液、生姜、蔥花、花椒一起放入鍋中，煮成六成熟，加入鹽、糖、香油，燉熟即可食用。適用于風(fēng)濕性心臟病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病、高血壓性心臟病等。

3、玉竹煲豬手
玉竹30只豬手2只g，適量的鹽、味精、火腿汁和色拉油。洗完豬手后，用開(kāi)水燙一下；鍋中放入少許色拉油和火腿汁，煮沸后放入豬手中。豬手上色后，加入適量的水、玉竹、鹽和味精，用文火煮3-4小時(shí)，取出放在盤(pán)子里，將煮好的豬手剩余的湯均勻地倒在豬手上。
豬的手含有大量的膠體和膠原蛋白。在含鋅酶的作用下，它可以提供皮膚細(xì)胞所需的透明質(zhì)酸，使皮膚保持足夠的水分和彈性，從而防止皮膚松弛和皺紋，對(duì)美容有很好的治療效果。此外，它還可以補(bǔ)充血液和脈搏，非常適合虛弱的人和想要美麗的女性。
玉竹性寒、多脂，易滋膩脾，痰濕氣滯者不服，脾虛便溏者慎用。