什么蔬菜補腎 下面小編就為大家推薦幾種溫陽補腎的吃法~ 這種蔬菜，補腎溫陽 這道菜是茴香。 茴香有一個特別的地方，其他的蔬菜大多是涼的，而茴香是溫的。中醫(yī)提到它可以補生命門不足，暖丹田，意思是

什么蔬菜補腎

下面小編就為大家推薦幾種溫陽補腎的吃法~
這種蔬菜，補腎溫陽
這道菜是茴香。
茴香有一個特別的地方，其他的蔬菜大多是涼的，而茴香是溫的。中醫(yī)提到它可以補生命門不足，暖丹田，意思是它可以溫補腎陽。
茴香還能溫胃止瀉，健脾助消化。脾胃虛寒，平時容易腹痛腹瀉，消化不良的人，可適當(dāng)多吃茴香。

十大補腎的青菜排名?

提醒：體質(zhì)過敏、陰虛火旺者不宜食用茴香；短時間內(nèi)不宜大量食用，每天最好不要超過10克。
很多人只知道用茴香做餃子，但是做飯做湯的時候放一些也很好吃↓↓↓
★ 茴香豆腐湯
將茴香切成段放入鍋中，加入適量的水，1湯匙油，1湯匙鹽，茴香煮熟后加入內(nèi)酯豆腐。
★ 杏仁拌茴香
將甜杏仁煮沸約10分鐘，將茴香切碎備用。將杏仁與茴香按2:1的比例，加入醬油和醋拌勻。
這道菜用粥吃得最好，茴香不僅香氣濃郁，而且提神醒腦。
★ 茴香雞蛋餅
將茴香切碎備用，加入雞蛋、蝦皮、鹽等。攪拌均勻。加入少量面粉攪拌。最好是稀釋面粉。鍋中加油，倒入面糊，兩面煎。
2補腎湯，千萬不要錯過。
1. 羊肉蝦米湯
羊肉250克，蝦25克， 適量生姜、大蔥、鹽、胡椒粉。
做法：
1. 將羊肉刮洗干凈，將血液漂白，煮沸，切成薄片，與蝦一起放入砂鍋中，加水，加入適量的姜、蔥、鹽和胡椒粉。
2. 先用武火煮沸，再用文火燉30分鐘左右，以羊肉熟爛為度。
功效：羊肉補中益氣，暖胃助陽；蝦米具有補腎壯陽、通暢血管的功效，兩者結(jié)合，溫補脾腎，補虛強身。
本湯適用于脾腎陽虛、陽痿早泄、面色灰白、頭暈?zāi)垦?、精神疲勞、腰膝酸軟等癥狀。

2. 紅棗湯黑豆圓肉
配料：50克黑豆，15克龍眼肉，50克紅棗，適量水。
做法：
將黑豆、桂圓肉、紅棗洗凈，放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎煮。煎至2/3，去掉湯面浮渣即可。
功效：補腎、潤發(fā)、黑發(fā)、補血安神。
黑豆，又稱黑豆，味甘澀，性平，入肝腎經(jīng)，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。
中醫(yī)認(rèn)為，黑色的人進(jìn)入腎臟，黑豆對腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白的人有很大的好處；龍眼和紅棗都有調(diào)理脾胃的作用。
注:本文所涉及的各種處方、檢驗處方僅供參考和學(xué)習(xí)，不能作為處方使用。請不要盲目嘗試。由此產(chǎn)生的產(chǎn)生的任何責(zé)任！