奶油奶酪的100種吃法 奶油奶酪 240克雞蛋(2個(gè)整蛋，1個(gè)蛋黃) 3個(gè)白砂糖 50克淡奶油 130克玉米淀粉 10克蛋糕模具 6寸可可粉 適量 做法1，240克奶油奶酪必須軟化，加入50克

奶油奶酪的100種吃法

奶油奶酪 240克雞蛋(2個(gè)整蛋，1個(gè)蛋黃) 3個(gè)白砂糖 50克淡奶油 130克玉米淀粉 10克蛋糕模具 6寸可可粉 適量
做法1，240克奶油奶酪必須軟化，加入50克糖
2、2個(gè)全蛋加1個(gè)蛋黃，打勻，
3.將其倒入奶酪糊中，每次充分?jǐn)嚢琛?br /> 4、加入130克淡奶油，攪拌均勻，
5、加入10克玉米淀粉過(guò)篩
6.將6寸活底蛋糕磨具倒入油紙中，輕輕搖動(dòng)氣泡，預(yù)熱烤箱220度10分鐘
7、烤箱220度烤25分鐘，烤得很胖，輕搖有晃的感覺(jué)
8、冷卻后倒塌，冰箱冷藏一夜
9.奶油奶酪50克，淡奶油50克，適量的糖，涂抹在表面，撒上可可粉
10.早餐，美式咖啡配巴斯克，絕子

用純牛奶怎么做奶油？

奶油奶酪的營(yíng)養(yǎng)效果1. 奶制品是補(bǔ)鈣食品的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易被吸收；
2. 奶酪能增強(qiáng)人體抗病能力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康，保持肌膚健康；
3. 奶酪是乳酸菌及其代謝物，對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持正常腸道菌群的穩(wěn)定和平衡，預(yù)防便秘和腹瀉；
4. 奶酪含有較多的脂肪和熱能，但其膽固醇含量相對(duì)較低，也有利于心血管健康；
5. 英國(guó)牙醫(yī)認(rèn)為，吃奶酪有助于預(yù)防齲齒。吃含有奶酪的食物可以大大提高牙齒表面的鈣含量，從而抑制齲齒。