拌蔬菜沙拉用什么調(diào)料 蔬菜沙拉是現(xiàn)在家庭餐桌上很常見的涼菜。飯前飯后都很適合吃，口感清脆爽口，有利于消化，還有助于攝入維生素。 蔬菜沙拉可以是所有葉子或根莖的蔬菜。為了減肥，許多美女只吃蔬菜沙拉

拌蔬菜沙拉用什么調(diào)料

蔬菜沙拉是現(xiàn)在家庭餐桌上很常見的涼菜。飯前飯后都很適合吃，口感清脆爽口，有利于消化，還有助于攝入維生素。
蔬菜沙拉可以是所有葉子或根莖的蔬菜。為了減肥，許多美女只吃蔬菜沙拉。我認(rèn)為這是不可取的。雖然我不是醫(yī)生或營養(yǎng)專家，但我認(rèn)為蔬菜沙拉是一種減肥食品。雖然它有一些效果，但我也應(yīng)該提倡營養(yǎng)搭配。
我覺得蔬菜沙拉只是桌上的一道清口、調(diào)劑大魚大肉的菜。多吃對身體有益無害。

蔬菜沙拉用哪種沙拉醬？

你知道用什么樣的沙拉醬吃蔬菜沙拉好嗎？我通常自己做沙拉醬或調(diào)味汁。如果時間不允許，建議使用千島醬。
1.千島醬。千島醬味道鮮美，可與胡蘿卜、黃瓜、土豆、玉米粒、西紅柿等蔬菜一起食用。

2.自制沙拉醬。如果你家里沒有合適的醬汁，你也可以自己準(zhǔn)備。將蛋黃和一茶匙糖混合均勻，用打蛋器一個方向攪拌，直到糖和蛋黃混合，兩次加入少量色拉油，繼續(xù)攪拌，直到醬汁粘稠。當(dāng)顏色變成乳白色時，加入少許食用鹽，攪拌均勻，以混合蔬菜沙拉。