三種人不宜吃卷心菜 每個人都可能聽說過胃潰瘍的朋友使用了一種叫做復(fù)合維生素U片的藥物，這是一種常見的抗消化性潰瘍藥物。嚴(yán)格地說，維生素U不屬于維生素的范圍。 天然維生素U存在于卷心菜、卷心菜、

三種人不宜吃卷心菜

每個人都可能聽說過胃潰瘍的朋友使用了一種叫做復(fù)合維生素U片的藥物，這是一種常見的抗消化性潰瘍藥物。嚴(yán)格地說，維生素U不屬于維生素的范圍。
天然維生素U存在于卷心菜、卷心菜、萵苣和苜蓿等綠葉蔬菜中。因此，卷心菜具有其他蔬菜所不具備的優(yōu)勢，并且含有天然維生素U樣。更重要的是，這種天然的活性優(yōu)于合成的活性，可以促進胃和十二指腸潰瘍的愈合，并顯示出健脾止痛的作用。因此，卷心菜對胃潰瘍患者來說是一種很好的

卷心菜的功效與作用?

與其他蔬菜相比，葉酸含量豐富。換句話說，如果你得到相同數(shù)量的葉酸，你會吃更少的卷心菜。葉酸不僅是孕婦所需要的，也是巨幼細(xì)胞貧血和兒童生長發(fā)育的良好食物。
富含維生素C的含量是卷心菜的兩倍，高于橙子，高達40毫克/100毫克，在蔬菜中也是如此。
富含鈣(49毫克)和磷(26毫克)的青少年和中老年朋友，可促進骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

誰不能吃卷心菜？一般人群都可以吃。
生吃白菜比較好，但是生吃含有更多的粗纖維，而且質(zhì)地比較硬，經(jīng)常有脾胃消化不良的朋友，還是要適量?；蛘郀奚恍I養(yǎng)，蒸一下再吃。
另外，辟謠，卷心菜不僅不是致敏原，而且對預(yù)防過敏也有好處。