奇異果的功效與作用 奇異果就是獼猴桃嗎? 你知道獼猴桃的功效嗎？據(jù)說獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的20%.6倍，17倍的蘋果，4倍的香蕉，維生素C的含量是橙子的2倍，所以獼猴桃比其他水果更有效。 奇異

奇異果的功效與作用

奇異果就是獼猴桃嗎?

你知道獼猴桃的功效嗎？據(jù)說獼猴桃的鈣含量是葡萄柚的20%.6倍，17倍的蘋果，4倍的香蕉，維生素C的含量是橙子的2倍，所以獼猴桃比其他水果更有效。

奇異果的功效1.熬夜是最好的補(bǔ)品。奇異果富含維生素C，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，補(bǔ)充腦力所消耗的營(yíng)養(yǎng)。其低鈉高鉀的完美比例，可補(bǔ)充熬夜加班所失去的體力。2、男性白領(lǐng)提高性能力，奇異果具有更奇異的功效，它含有大量的精氨酸，能促進(jìn)血液循環(huán)順暢，提高性能力。3.科學(xué)研究指出，每天吃兩個(gè)獼猴桃可以補(bǔ)充鈣，刺激肝膽分泌膽汁，增強(qiáng)食物吸收能力，提高睡眠質(zhì)量。4.愛美的現(xiàn)代人最關(guān)心維生素。C，獼猴桃的含量是橘子的兩倍多，不僅能增強(qiáng)人體活化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，還能對(duì)抗壓力不能或缺乏的維生素。5.減肥藥獼猴桃高單位膳食纖維不僅能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能增加飽腹感。具有獼猴桃低熱量(僅45卡洛里)的特點(diǎn)，是減肥和兼顧營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇。對(duì)于夜貓來說，這是一個(gè)平衡營(yíng)養(yǎng)和保持體力的好方法。6、孕婦營(yíng)養(yǎng)獼猴桃富含葉酸，葉酸是建立健康身體的必要物質(zhì)之一，可以預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸形，緩解孕婦朋友的擔(dān)憂。7、防治疾病獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維，能清熱降火，潤(rùn)燥通便，還能有效預(yù)防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有助于抑制誘發(fā)癌基因的突變，對(duì)多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。