自制飯團的做法大全 日式芝士飯團配料：米飯(冷飯為宜哦)、火腿腸半根、胡蘿卜半根、生菜、肉松。 做法： 1：燒料汁：2勺生醬油： 1勺蠔油 1勺番茄醬 1勺蜂蜜，攪拌均勻。 2：米飯 火腿 胡

自制飯團的做法大全

日式芝士飯團配料：米飯(冷飯為宜哦)、火腿腸半根、胡蘿卜半根、生菜、肉松。
做法：
1：燒料汁：2勺生醬油： 1勺蠔油 1勺番茄醬 1勺蜂蜜，攪拌均勻。
2：米飯 火腿 胡蘿卜碎 生菜碎 肉松 1勺生抽 1勺辣椒粉 1勺芝麻 1勺生抽 一勺蠔油混合均勻。
3:拌好的米飯，用適量的奶酪奶酪包好，捏緊放入模具中。
4：平底鍋刷少許油，放入飯團，兩面煎，刷上燒汁，待兩面變成金黃色，表面撒上芝麻和海苔。

飯團的正宗做法和配方？

紫米團食材：
黑米：100克
糯米：100克
肉松、黃瓜絲、胡蘿卜絲、雞蛋絲、午餐肉絲
做法：
1：黑米 將糯米提前浸泡兩小時，放入電飯煲中，加入適量水，選擇蒸米功能，可以直接使用紫米，家里沒有紫米，黑米也一樣
2:準備好保鮮膜，先在保鮮膜上鋪一層紫米，再鋪一層肉松，然后放上午餐肉、雞蛋絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲，最后放一小層紫米
3:最后把保鮮膜包起來，收緊~切開就可以開始了

藜麥火腿腸飯團
藜麥、大米(藜麥和大米的比例是1:1)，火腿腸1，玉米粒適量，2湯匙肉松，2湯匙海苔，1湯匙生醬油，1湯匙蠔油
做法
1.將藜麥和大米放入電飯煲中，用平時煮的水煮成藜麥飯，炒火腿腸，炒玉米粒
2:藜麥飯加火腿腸，玉米粒，2湯匙肉松，2湯匙海苔，1湯匙醬油，1湯匙蠔油拌勻
3：用手套揉成飯團，擠上自己喜歡的醬汁。

準備配料的紫米肉松飯團：
50克大米，50克紫米，50克糯米(1:1:1)
肉松、雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、沙拉醬、火腿腸
步驟如下：
1:大米、紫米、糯米洗凈，倒入電飯煲中，加入適量清水，按煮飯鍵煮熟。
2：雞蛋攤成圓餅，煎成細條，胡蘿卜和黃瓜也切成條狀，胡蘿卜可以焯水。紫米盛出備用。
3:鋪一層保鮮膜，舀入紫米壓平，鋪上肉松，放入雞蛋、胡蘿卜、黃瓜，擠沙拉醬，最后放入火腿腸，卷起壓實，捏緊兩端，切成兩半。

培根芝士飯團材料
250克大米，350毫升清水，培根，芝士片，海苔，胡蘿卜，火腿，芝麻海苔，生菜
做法
1：先做米飯，把米飯洗干凈，放入電飯煲中，加水，按柴火飯鍵。
2:剩飯？芝麻海苔？火腿粒？胡蘿卜粒？生菜碎混合均勻。
3:把米飯揉成橢圓形的飯團，把奶酪片放在培根表面，然后把飯團卷起來包起來。
4:把海苔剪成長條，然后把飯團卷起來
5：蜂蜜：蠔油：=2：2：1
6：平底鍋刷油，放入飯團小火煎制表面金黃，刷上燒汁，再煎一會兒？