4個月嬰兒睡覺老是搖頭 在兒童保健診所，媽媽不時會問這樣一個問題:寶寶睡覺喜歡搖頭是怎么回事?有的只是偶爾出現(xiàn)，有的則比較頻繁，甚至半夜不睡覺，哭鬧。有些媽媽很擔心，不明白是什么原因造成的，也

4個月嬰兒睡覺老是搖頭

在兒童保健診所，媽媽不時會問這樣一個問題:寶寶睡覺喜歡搖頭是怎么回事?有的只是偶爾出現(xiàn)，有的則比較頻繁，甚至半夜不睡覺，哭鬧。有些媽媽很擔心，不明白是什么原因造成的，也不知道怎么處理。

寶寶睡覺喜歡搖頭？

事實上，嬰兒睡覺時搖頭的原因有很多，包括各種疾病、皮膚護理不當等。嬰兒一歲以內最常見的睡眠搖頭現(xiàn)象。如果母親能學會調查并找到原因，在大多數情況下，處理起來會更容易。

一、睡覺搖頭的原因是什么？

1.濕疹是主要原因。睡覺時，被子蓋得太厚，打開空調，打開加熱器等。溫度升高會刺激皮膚濕疹和瘙癢癥狀。嬰兒會下意識地用抓撓和搖頭來減輕身體不適，甚至醒來哭泣。

2、維生素D缺乏，寶寶睡眠質量會變得比較差，睡覺時容易醒來、哭鬧，并伴有不規(guī)律的搖頭現(xiàn)象。

3.我不經常洗澡和換衣服。對于一歲以下的嬰兒，皮脂腺分泌相對較強。嘔吐、排便和出汗等原因使皮膚清潔度很差。如果你長時間不給寶寶洗澡和換衣服，當你睡覺時體溫升高時，你的皮膚會明顯發(fā)癢，你會搖頭止癢。

4.中耳炎。洗澡時耳朵進水，吐奶流入耳道，可能會導致寶寶中耳炎。耳朵疼痛、腫脹發(fā)癢的刺激會使寶寶在睡覺時搖頭。

5.其他疾病。如感冒、發(fā)燒、腹瀉、各種皮膚病等。寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育不完善，生病引起的局部或全身不適容易導致睡眠不良和不自主搖頭。

二、學習三步排查法

1.看看皮膚。寶寶睡覺時，皮膚明顯發(fā)紅，面部、頸部、胸部和背部或多或少出現(xiàn)小紅疹。搖頭主要是由過敏性濕疹引起的。一般白天睡眠穩(wěn)定，半夜睡眠質量差。

2、后枕部皮膚正常。寶寶睡覺時不規(guī)律地搖頭，后枕部頭發(fā)脫落，出現(xiàn)特殊的枕禿圈癥狀，是維生素D缺乏的表現(xiàn)。

3.正常觀察后枕部的耳朵。單耳或雙耳有膿性分泌物。棉簽擦拭后，很快又會流出來。擦拭的棉簽有魚腥味，這是中耳炎的表現(xiàn)。嬰兒通常不僅睡覺和搖頭，還伴有哭鬧甚至發(fā)燒。

假如這三個步驟都沒有發(fā)現(xiàn)搖頭的原因，那很可能是其他疾病所致，媽媽要提高警惕。

三、要不要處理

嬰兒睡覺時是否搖頭取決于搖頭的頻率。如果你只是偶爾搖頭，你可能只是有點不舒服。你不能處理它。繼續(xù)觀察。如果你經常搖頭，甚至皺眉，表情痛苦，這意味著你的身體有嚴重的不適，需要及時處理。

四、如何處理和預防

嬰兒睡覺時明顯搖頭，這是身體不適的表現(xiàn)，主要與疾病有關。濕疹是最大的原因，其次是維生素D缺乏。如果排除這兩個原因，你應該盡快把它帶到醫(yī)院。

由于冬季氣溫較低，許多父母在戶外帶孩子的時間太少。因此，維生素D缺乏引起的睡眠搖頭現(xiàn)象在冬季最為常見。補充魚肝油和足夠的戶外活動是改善維生素D缺乏的最有效措施。

濕疹導致睡眠和搖頭。最重要的現(xiàn)場治療方法是避免嬰兒過熱。將嬰兒的手放在被子外，適當散熱皮膚；輕輕抓撓嬰兒的面部、頸部、胸部和背部，減少皮膚瘙癢；換一床薄被子。這些冷卻措施可以有效緩解濕疹引起的不適。

當然，如果平時能做好以下預防措施，寶寶睡覺時搖頭的現(xiàn)象就會明顯減少。

1.適宜的生活環(huán)境。如果室內溫度過高、過于干燥或潮濕，會刺激嬰兒的濕疹并引起瘙癢。因此，當嬰兒患有濕疹時，盡量不要在冬季晚上使用空調，并將空氣濕度保持在適當的范圍內。

2.皮膚護理。洗發(fā)水和護膚品的化學成分會刺激皮膚，加重濕疹的嚴重程度，直接影響寶寶的睡眠。因此，患有濕疹的嬰兒應該盡可能少地使用它們。

3.經常洗澡和換衣服。寶寶吐奶、大便和出汗會影響皮膚的清潔。因此，除了及時更換尿布外，還應經常洗澡和換衣服，以減少皮膚不適，盡量避免睡覺時搖頭。

嬰兒洗澡時，水溫不宜過高。盡量在最短的時間內清洗，以減少溫度對濕疹的刺激；內衣應采用棉質材料制成，不戴或少戴帽子，以避免尼龍、羊毛和其他成分摩擦皮膚，加重濕疹的程度。

嬰兒喜歡在睡覺時搖頭，主要是是由濕疹或維生素D缺乏引起的。只要母親學會三步調查，仔細觀察，她通常能很快找到原因，處理起來就會變得簡單。

假如經過調查，還不能確定原因，應及時帶寶寶去醫(yī)院，以免耽誤寶寶的病情。歡迎關注我，了解更多育兒知識。