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寶寶輔食添加時(shí)間表 寶寶輔食吃什么什么時(shí)候開(kāi)始吃?

輔食添加順序及時(shí)間?寶寶到了4-6個(gè)月的時(shí)候,就可以逐漸添加輔食了。添加輔食的基本原則是從一種到多種,由細(xì)到粗,食物的制作也是由細(xì)到粗,逐漸增加,讓孩子習(xí)慣。然后一周左右添加一次輔食,等孩子習(xí)慣了再添

寶寶輔食添加時(shí)間表 寶寶輔食吃什么什么時(shí)候開(kāi)始吃?

輔食添加順序及時(shí)間?

寶寶到了4-6個(gè)月的時(shí)候,就可以逐漸添加輔食了。添加輔食的基本原則是從一種到多種,由細(xì)到粗,食物的制作也是由細(xì)到粗,逐漸增加,讓孩子習(xí)慣。然后一周左右添加一次輔食,等孩子習(xí)慣了再添加第二次輔食。

輔食的制作,可以從泥里慢慢做成小塊,再慢慢拌成小塊。當(dāng)你喂一種新的食物時(shí),你應(yīng)該從少量開(kāi)始,食物的濃度應(yīng)該從稀到稠一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。

一般六個(gè)月的時(shí)候可以慢慢加入米粉或者米湯,然后再慢慢加入蛋黃,因?yàn)榈包S不容易引起過(guò)敏,蛋清可以稍微晚一點(diǎn)加入。比如,你可以把蛋黃煮熟,用其中的1/4給孩子碾碎后加入米粉中,然后逐漸過(guò)渡到每天1/2個(gè)蛋黃。

等孩子7-8個(gè)月大的時(shí)候,可以加入一些五谷雜糧和根莖,比如煮熟的紅薯、南瓜等,壓成糊狀給他吃。然后可以慢慢嘗試加入各種葉菜,剁碎成小塊放在孩子的粥里,或者做一些水果糊給孩子吃。八個(gè)月后可以慢慢加一些肉醬,肉末之類的。

小孩輔食添加時(shí)間及順序?

孩子6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食,6-8個(gè)月每天一次??梢詮蔫F強(qiáng)化米粉開(kāi)始,慢慢加入稠粥、肉泥、肝泥、蛋黃、魚(yú)泥、肉沫。主要是糊狀,從稀到稠。

8個(gè)月后輔食不容易壞,可以慢慢添加半固體食物,如爛米飯、碎蔬菜、全蛋、豆制品、饅頭、水果等。

1歲以后的孩子可以吃軟飯、餃子、餛飩、肉丁等。

2歲以后輔食基本和成人一樣。它應(yīng)該包括所有的谷物、肉類、蛋類和水果。

添加?jì)雰狠o食時(shí)間?

嬰兒輔食一般可在6個(gè)月后添加,如泥狀食物:蔬菜泥、水果泥、含鐵配方米粉、配方奶等。7~9個(gè)月可以吃泡沫食物,如稀粥、配方奶、肉沫、菜沫、雞蛋、豆腐、水果、魚(yú)等。10~12個(gè)月仍可吃碎食,如軟飯、爛面、蛋黃、魚(yú)、豆制品、香蕉、橘子等。一歲半以后,孩子出牙了,可以和大人吃的差不多,但是不要吃辛辣、刺激性、油膩的食物。

寶寶輔食吃什么什么時(shí)候開(kāi)始吃?

4~6個(gè)月

米(麥)糊和果汁;為了訓(xùn)練寶寶咀嚼和吞咽,建議用勺子喂飯(麥)糊,不要用奶瓶。

7~9個(gè)月

水果醬、粥、餅干、蛋黃醬、豆腐、魚(yú)醬。

10個(gè)月以上的全蛋

副食品:

雞蛋:6個(gè)月后可以慢慢吃少量蛋黃,蛋清要在一歲后給。

小麥(包括面條、面包)、香菇、芝麻:10個(gè)月后給。

鮮奶:一歲后給。

水果:獼猴桃、桃子、柑橘(橘子、橙子、柚子等。),草莓,芒果,番茄,香蕉,哈密瓜,椰子。以上水果容易引起過(guò)敏,最好等一歲以后再給。

堅(jiān)果:一歲以后給。

甲殼類、貝類:容易引起過(guò)敏,應(yīng)在一年半后給予。

蜂蜜:兩歲以后給。

鹽、糖:調(diào)料會(huì)刺激寶寶的味蕾,所以一歲前不宜食用。

初始階段(4~5個(gè)月)

有益食物:土豆、紅薯、南瓜、胡蘿卜、白蘿卜、綠菜花、、白菜、黃瓜、白米、糙米。

水果:梨、蘋果、番石榴

無(wú)食物:魚(yú)、肉、奶酪、豆腐。中期再補(bǔ)充。

中期(6~8個(gè)月)

有益食物:豆腐、奶酪(原味)、雞胸肉、鮮魚(yú)(以脂肪少的肉為原則)、黑木耳、蛋黃(少量遞增)

違禁食物:牛肉、豬肉。以后再補(bǔ)充。

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給寶寶添加輔食的時(shí)候,可以選擇在6個(gè)月的時(shí)候做。6個(gè)月的時(shí)候加,可以加點(diǎn)蛋黃米粉,米湯之類的。這個(gè)時(shí)候還可以補(bǔ)充一些蔬菜、肉類、魚(yú)類食物。但是,添加輔食的時(shí)候,要循序漸進(jìn)。一次不能加太多,每天要保持足夠的奶量。只有這樣,你才能發(fā)展壯大。