耐克內增高運動鞋哪款好？現(xiàn)在一些專賣店有，耐克運動或者生活都有，而且是耐克經(jīng)典系列的扣籃系列，耐克的blaze系列也可以自己增加！普通運動鞋怎么穿內增高？把球鞋的鞋墊換成增高鞋墊也是可以的。其實現(xiàn)在的

耐克內增高運動鞋哪款好？

現(xiàn)在一些專賣店有，耐克運動或者生活都有，而且是耐克經(jīng)典系列的扣籃系列，耐克的blaze系列也可以自己增加！

普通運動鞋怎么穿內增高？

把球鞋的鞋墊換成增高鞋墊也是可以的。其實現(xiàn)在的鞋子大部分都是內部加高打造的。穿一雙休閑鞋和高跟鞋的高度差不多，這也是現(xiàn)在年輕人不穿高跟鞋的原因。增高鞋穿起來比高跟鞋舒服，有些男生因為矮就在鞋里面放增高鞋墊。如果你不仔細看，你不會發(fā)現(xiàn)他們。

為什么品牌運動鞋沒有內增高的？

品牌運動鞋一般沒有內部加高，因為運動鞋是打舒適度的標志。如果加上內增高，容易扭傷腳踝，出現(xiàn)跑步不適的現(xiàn)象，達不到運動鞋的標準。運動鞋是為了顧客在運動時有飛行的舒適感而不是各種不適感，所以運動鞋一般不會有內增高。

怎么脫離內增高鞋？

你也可以找一個鋒利的工具，比如螺絲刀、尖嘴鉗等。直接面向側面，用工具一點一點撬出來。慢慢松開會浪費時間，耐心點。注意不要用力過猛，以免損傷腳后跟，因為內側隆起很接近腳后跟。內增高鞋都是按比例添加的鞋墊。去掉它們是可以的，但是可能會影響舒適度。而且內加高鞋的鞋底一般都是空的，拆下鞋墊加新的薄墊可能會不舒服。增加鞋墊不要墊的太高。如果超過2cm，腳弓可能會不舒服，影響走路，甚至會使腿變粗。

怎么脫離內增高鞋？

1.先把增高鞋的鞋墊拿出來。2.然后把廢舊球鞋的第一個原裝鞋墊放進增高鞋里。3.然后把第一個普通鞋墊放進加高鞋里。4.把廢舊運動鞋的第二個原鞋墊放進增高鞋里。5.最后繼續(xù)把第二個普通鞋墊放進加高鞋里。6.把四個鞋墊放進鞋里后，在腳上試一試，你會覺得之前那種前傾墊腳的感覺消失了。同時你會增加你鞋墊的高度和你原來鞋底的高度(這個高度基本達到一般增高鞋墊的增高效果)，腳趾會緊繃，給人一種更自信的踩的感覺。

健身穿增高運動鞋可以不？

這取決于你做什么樣的運動。如果你去健身房跑跑步機，或者做有氧運動，動感單車，或者上肢運動，那么一雙普通的球鞋就足夠了。但如果要做深蹲、硬拉等大重量訓練，還是要準備一雙硬拉鞋。普通球鞋是為跑步，快走，或者足球，籃球而設計的，特點是鞋底厚而軟，有的球鞋鞋跟厚。跑步時讓身體自然前傾。硬拉訓練需要穿平跟、硬跟、細跟、高跟鞋，這樣會讓你的身體離開中立位，對大重量訓練非常不利。如果不是為了比賽，不必買一雙硬拉鞋，赤腳或者五趾鞋或者一些平底硬底的鞋也是可以的。