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涼拌菜菜譜(14道涼拌菜的做法?)

14道涼拌菜的做法?首先,洋蔥混合真菌材料:黑木耳150g,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1茶匙,干辣椒2個,鹽1g,醬油1茶匙,醋1茶匙,植物油1湯匙。做法:1。將洋蔥、青椒和紅椒洗凈,木耳切

涼拌菜菜譜(14道涼拌菜的做法?)

14道涼拌菜的做法?

首先,洋蔥混合真菌

材料:黑木耳150g,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1茶匙,干辣椒2個,鹽1g,醬油1茶匙,醋1茶匙,植物油1湯匙。

做法:1。將洋蔥、青椒和紅椒洗凈,木耳切絲,放入沸水中焯一下。

2.將干辣椒切段,放入盛有辣椒的勺子中,加入油,放在火上,直到有辣椒的香味。

3.將木耳、蔥、青紅椒和醬料(鹽、醬油、醋)翻炒,倒入香油,翻勻。

二、蝦皮老虎菜

材料:辣椒2根、蔥1根、蝦皮1根、香菜2根、紅辣椒1/2個、醋1/2勺、香油適量、醬油1勺、雞精少許、鹽1/3勺。

做法:1。蝦皮用清水洗凈,控干水分,蔥切段,辣椒切細(xì)絲,香菜切段。

2.把所有的配料放在一個容器里。

3.加入調(diào)味料,拌勻,裝盤。

第三,拌苦瓜

材料:苦瓜1個、干辣椒2個、花椒8個、大蒜2瓣、糖5g、鹽適量、色拉油15ml。

做法:1。苦瓜洗凈,縱向?qū)Π肭虚_,去瓤去籽,斜切成2mm厚的片。干辣椒切絲,大蒜搗碎切碎備用。

2.鍋中倒入清水,大火燒開,放入苦瓜片和少許鹽,焯水片刻,撈出,立即用冷水冷卻,瀝干,放入盤中,加入糖、蒜末和少許鹽,拌勻。

3.大火燒熱炒鍋里的油,放入花椒翻炒,然后放入辣椒絲,迅速將油倒在苦瓜上。

第四,皮蛋拌黃瓜

材料:黃瓜1根、皮蛋3個、大蒜5瓣、醬油1/2湯匙、鹽1茶匙、陳醋1湯匙、糖1/2茶匙、香油1茶匙、雞粉1/2茶匙、辣椒油1湯匙。

做法:1。黃瓜洗凈,用鹽水浸泡15分鐘。用刀背把黃瓜拍成碎片,皮蛋切成花瓣,大蒜切碎。

2.將各種調(diào)料(醬油、鹽、陳醋、糖、香油、雞粉、辣椒油)混合,將皮蛋、黃瓜放在盤子里,撒上蒜粉。

3.淋上調(diào)味料即可食用。

5.香椿豆腐拌豆腐

材料:香椿1茶匙、豆腐1塊、鹽1茶匙、香油1/2湯匙。

做法:1。香椿洗凈,用開水燙一下,變綠,瀝干水分。

2.將豆腐切成小塊,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝干水分(焯的時候加點(diǎn)鹽)。

3.將豆腐丁和香椿碎放入大碗中,加入少許鹽和香油,拌勻。

六、粉絲拌

材料:900克,粉絲1把,紅椒半個,杏仁12個,蠔油少許,香油少許,色拉油,鹽4g。

做法:1。把的根切掉,清洗干凈,把切片的粉絲泡在冷水里,煮一大鍋水。水燒開后,放入,加入油和鹽,再次燒開水,然后撈起放入準(zhǔn)備好的冷水中。

2.煮好的水繼續(xù)用來燙粉絲。

3.將煮好的粉條和撈起,瀝干水分,放入大碗中,倒入香油,加入蠔油,用筷子拌勻,撒上紅辣椒和碎杏仁作裝飾。

七、涼拌海帶絲

材料:海帶50g、胡蘿卜50g、香菜1根、大蒜5g、香醋1/2湯匙、生抽1/2湯匙、白糖1/2茶匙、鹽1茶匙、植物油1.5湯匙、干辣椒3個。

做法:1。海帶切絲提前用清水浸泡1小時,胡蘿卜洗凈切絲,香菜洗凈切蒜末,去皮,切碎放入小碗中,再加入醬油、香醋、糖、鹽。

2.鍋里裝滿水,燒開,將海帶絲和胡蘿卜絲焯一下,撈出放入冷水中淋浴,然后撈出瀝干。

3.另起鍋倒油,加熱爆香辣椒,將辣椒油倒入蒜中,將調(diào)料倒入海帶絲和胡蘿卜絲中,放入香菜拌勻。