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補血食品有哪些(想要補血益氣可以吃哪些食物呢?)

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想要補血益氣可以吃哪些食物呢?

建議患者可以多吃紅棗,紅棗是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷难a血益氣的食物,也可以多吃對補血有很好作用的葡萄,還可以多吃鐵含量非常高的甘蔗,或者多吃南瓜,南瓜中含有人體補血所需的各種氨基酸。