荸薺的吃法與做法？荸薺的吃法：水煮荸薺。菱角：菱角300g，水適量。1.用小刷子將菱角的皮擦洗干凈，放入煮鍋內(nèi)(避免用鐵鍋)，倒入4-5倍的水。2.把爐子放在火上。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，將菱角放入鍋中慢

荸薺的吃法與做法？

荸薺的吃法：水煮荸薺。

菱角：菱角300g，水適量。

1.用小刷子將菱角的皮擦洗干凈，放入煮鍋內(nèi)(避免用鐵鍋)，倒入4-5倍的水。

2.把爐子放在火上。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，將菱角放入鍋中慢慢煮至菱角熟透。

3.等最后一個鍋里的水差不多干了，打開鍋蓋，用手晃動鍋，讓菱角慢慢收汁，這樣煮出來的菱角特別甜。

4.荸薺冷卻后，放入涼開水中洗去粘在皮上的糖，瀝干即可食用。

功效：補(bǔ)充微量元素磷，促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡。

荸薺的最佳吃法和做法？

1.直接吃，去皮洗凈。九個可以直接吃。它是原創(chuàng)的，健康的，直接的。

2.可以做荸薺粥，將荸薺清洗干凈，去皮切塊，大米洗凈，放入鍋中煮粥，粥好了加入荸薺和糖，煮熟即可?；蛘邔⒘饨钦ブ嗍旌?，倒入加白糖的粥中，再煮一兩次。也可以放一些紅薯。

3.可以試試荸薺雪梨湯，清熱潤肺，荸薺洗凈去皮切塊，雪梨帶皮洗凈切塊，然后一起放入鍋中，加入冰糖，加蓋，大火煮開，小火煮15分鐘。

4.菱角甜品。將剝好的菱角放在盤子里，從上面淋上一點(diǎn)甜面醬。這樣的菱角比較好吃，營養(yǎng)也不容易流失。

5.聽朋友說還可以做海蜇菱角湯，菱角洗凈，去皮切片，海蜇皮洗凈，一起放入鍋中，加水煲湯。此湯可滋陰潤肺，清熱化痰。

6.老人或牙齒不好的孩子可以將菱角去皮洗凈榨汁飲用，不僅原汁原味，健康直接，還富含維生素和營養(yǎng)成分。

7.馬蹄甘蔗潤肺甜湯

馬蹄300克；甘蔗5節(jié)；紅棗4枚；適量的水；枸杞適量；將生姜、甘蔗切成小塊，將上述材料放入鍋中用大火煮開，小火燉40-60分鐘，聞到紅糖的香味。香甜可口，滋養(yǎng)清火潤肺。

以上是馬蹄的一些日常吃法。有什么好的建議請分享！

荸薺的最佳吃法和做法？

:燉湯的最佳吃法

做法如下：

桃子馬蹄湯

配料如下：馬蹄8個，桃膠10g，枸杞20g，冰糖30g，水適量。

具體做法如下：將桃膠浸泡干凈，荸薺去皮洗凈，枸杞洗凈，然后啟動煮鍋，將桃膠、荸薺、枸杞放入鍋中，加入冰糖，大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘！

1-@qq.com

菱角經(jīng)過高溫加熱后，不僅口感更甜，而且烤菱角與水煮菱角相比，可以保留其清脆香甜的口感，增強(qiáng)菱角的果味，同時充分殺滅菱角上的寄生蟲和細(xì)菌。具體方法如下：

1.買回來的馬蹄鐵先用清水洗干凈，然后用削皮器把馬蹄鐵皮去掉。

2.如果有一些比較深的凹處或者不容易剝的地方，用刀尖把它們剜出來，然后再全部清洗一遍，把水排干。

3.用錫紙包好馬蹄鐵，放入預(yù)熱好的烤箱，上下加熱200度，烤35分鐘，再放入烤箱加熱5-10分鐘。