冰糖牛奶燉燕窩怎么做？1.干燕窩用溫水浸泡4小時(shí)后，洗凈，挑毛。2.準(zhǔn)備冰糖牛奶！燕窩清洗干凈后，放入燉鍋中，加入冰糖和紅棗，然后加入熱水待用，蓋上蓋子，用保鮮膜將燉鍋包好，再蓋上濕毛巾。這一步是為了

冰糖牛奶燉燕窩怎么做？

1.干燕窩用溫水浸泡4小時(shí)后，洗凈，挑毛。

2.準(zhǔn)備冰糖牛奶！燕窩清洗干凈后，放入燉鍋中，加入冰糖和紅棗，然后加入熱水待用，蓋上蓋子，用保鮮膜將燉鍋包好，再蓋上濕毛巾。這一步是為了防止水進(jìn)入燉鍋！

3.將所有食材放入鍋中，加入開水，加入的開水剛好過燕窩，蓋上蓋子，用保鮮膜將鍋包好，再蓋上濕毛巾。這一步是為了防止水進(jìn)入鍋內(nèi)！

4.水中燉20分鐘，取出用冰糖牛奶調(diào)味。

燕窩燉牛奶的正確燉法和吃法？

練習(xí)步驟：

1.首先準(zhǔn)備一個(gè)干凈的碗，最好是白瓷或者玻璃制品。注意不要有油漬等污漬。

2.將燕窩用純凈水或涼開水浸泡兩小時(shí)。中間需要換幾次水。

3.把燕窩挑干凈后，撕成細(xì)條。

4.將燕窩放入鍋中，小火燉30分鐘左右。

5.將鮮奶倒入另一個(gè)小鍋，加入冰糖，邊加熱邊攪拌，防止牛奶粘鍋和變焦。煮到沸騰冒泡，關(guān)火。

6.將煮好的牛奶倒入燕窩中，輕輕攪拌，美味營(yíng)養(yǎng)的燕窩燉奶就可以吃了。

燕窩燉牛奶的正確燉法和吃法？

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鳥巢(1盞燈)

牛奶(適量)

冰糖/石蜂糖(適量)

方法/步驟

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將燕窩浸泡5小時(shí)左右。

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泡過的燕窩是以前的6-7倍。

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浸泡后，撕開條。

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加入適量熱水淹沒燕窩，燉20分鐘。

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加入牛奶和冰糖燉15分鐘。

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完美收工

牛奶燕窩的燉法？

1.材料：燕窩1個(gè)，牛奶適量，冰糖/石蜂糖適量。

2.將燕窩浸泡5小時(shí)左右。

3.泡過的燕窩是以前的6-7倍。

4.泡好后撕一條。

5.加入適量熱水淹沒燕窩，燉20分鐘。

6.加入牛奶和冰糖燉15分鐘。

7、牛奶燉燕窩可以完美完成。

最后強(qiáng)調(diào)一下，一定要用純凈水。

牛奶燕窩的燉法？

1.將燕窩用清水浸泡6小時(shí)。

2.拿起浸泡過的燕窩。

3.用鑷子夾住燕子的毛。

4.用清水沖洗幾次。

5.在燉鍋里加入冰糖和燕窩。

6.將電飯鍋放在蒸架上，加入適量的水。

7.放在燉鍋里。

8、計(jì)時(shí)1小時(shí)。

9.還剩15分鐘加入牛奶，繼續(xù)燉，直到燉完。

10.一個(gè)美味的牛奶燕窩就做好了。

冰糖燕窩配什么牛奶好喝？

燕窩配純牛奶很好吃。牛奶、冰糖、燕窩都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其功效：

1.促進(jìn)胎兒發(fā)育

牛奶冰糖燉燕窩含有多種氨基酸和微量元素，特別適合孕婦食用。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著胎盤在腹中被胎兒吸收，具有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用。

2.照顧好身體

牛奶冰糖燉燕窩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有明顯的滋補(bǔ)作用。適用于那些大病初愈或體弱多病的人，能使人體盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。牛奶冰糖燉燕窩還能改善人體腎功能，緩解腎虛。

3.清肺

牛奶冰糖燉燕窩有清肺解毒潤(rùn)燥的功效，適合喜歡抽煙的人。吃牛奶冰糖燉燕窩，能把積聚在肺部的尼古丁和各種毒素全部排出體外，有改善肺功能和預(yù)防肺癌的作用。