小孩秋季需要補(bǔ)什么對(duì)體質(zhì)好？孩子秋季需要補(bǔ)充什么，跟孩子的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。一般孩子體質(zhì)都比較弱。秋季要注意調(diào)理脾胃，最好是食補(bǔ)。但也要注意食補(bǔ)，飲食中避免過(guò)多的高蛋白高脂肪食物。孩子要逐漸養(yǎng)成吃熱飯“養(yǎng)

小孩秋季需要補(bǔ)什么對(duì)體質(zhì)好？

孩子秋季需要補(bǔ)充什么，跟孩子的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。一般孩子體質(zhì)都比較弱。秋季要注意調(diào)理脾胃，最好是食補(bǔ)。但也要注意食補(bǔ)，飲食中避免過(guò)多的高蛋白高脂肪食物。孩子要逐漸養(yǎng)成吃熱飯“養(yǎng)胃不治本”的習(xí)慣。另外，孩子是純陽(yáng)，我們不提倡秋季補(bǔ)陽(yáng)，比如多吃羊肉、海參，避免上火、干燥。

適合兒童吃的秋季養(yǎng)生湯？

適合兒童的秋季養(yǎng)生湯有很多，如蘿卜鯽魚(yú)湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、銀杏蓮子山藥湯等。喝秋季養(yǎng)生湯的關(guān)鍵是養(yǎng)肺潤(rùn)肺，尤其是飲食上要注意滋陰防燥。所以還是要注意保健，尤其是換季的時(shí)候，孩子一定要特別注意。