睡覺是頭朝東還是朝西？一般的建議是睡覺時(shí)頭要朝南，因?yàn)檫@樣符合地球磁場的方向。睡覺的時(shí)候一定要保持好的姿勢，營造好的睡眠環(huán)境。保持良好的姿勢可以提高人體的活力，改善睡眠質(zhì)量，從而有助于保持健康。同時(shí)，

睡覺是頭朝東還是朝西？

一般的建議是睡覺時(shí)頭要朝南，因?yàn)檫@樣符合地球磁場的方向。睡覺的時(shí)候一定要保持好的姿勢，營造好的睡眠環(huán)境。保持良好的姿勢可以提高人體的活力，改善睡眠質(zhì)量，從而有助于保持健康。同時(shí)，室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸取?/p>

睡覺是頭朝東還是朝西？

你可以睡到任何方向，無所謂好壞。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量有保證，第二天醒來感覺精力充沛，神清氣爽，對(duì)身體是有好處的。

不過有一種說法是頭朝北腳朝南睡覺比較好，因?yàn)檫@和地球磁力線的方向一致，對(duì)身體有好處。其實(shí)這種說法沒有科學(xué)依據(jù)支持。

一般睡覺的床什么方向最合適？

最好是北向南對(duì)著床，符合地磁引力。頭朝南或朝北睡覺有利于身心健康。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和靜脈的方向與頭和腳的方向相同。人在南北向睡眠時(shí)，主動(dòng)脈和靜脈的方向、人體的睡眠方向和地球南北磁力線的方向是一致的，因此容易入睡，睡眠質(zhì)量最高。而且南北睡姿方向也有一定的防病保健功能。

床頭不應(yīng)該朝西，這是現(xiàn)代科學(xué)解釋的。因?yàn)榈厍蜃晕飨驏|自轉(zhuǎn)，如果頭往西或往東睡，血液往往會(huì)沖到頭頂，所以睡眠不穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量差，長此以往，人會(huì)變得非常無精打采。

從現(xiàn)代科學(xué)的角度來看，頭是不能朝東的，因?yàn)榈厍蚴菑奈飨驏|轉(zhuǎn)的，所以頭朝東的時(shí)候血液往往會(huì)直沖過來，導(dǎo)致睡眠不好。但國外科學(xué)家主張朝東睡，因?yàn)槌钡拇艌鰰?huì)干擾大腦的變化，人體的生化運(yùn)動(dòng)也會(huì)同時(shí)發(fā)生變化，讓人不安。

根據(jù)以上兩種不同的說法，你可以折中選擇南北方向，因?yàn)榈乩泶艌鍪悄媳狈较颍ＷC了人體的睡眠方向與磁力線一致，可以讓人更容易入睡。

最好放床的地方是坐在上面的人可以看到窗戶和門，黎明的陽光照射進(jìn)來。

面朝墻比面朝窗好，這也是來源于風(fēng)水原理。床頭不要對(duì)著馬桶、下水道、樓梯等對(duì)人身體有害的地方。

一般睡覺的床什么方向最合適？

向東是最好的方向。東北是公平的。也可以朝西。如果必須的話，面朝南。北方，不！如果你位于北半球，上述方位是正確的。——你可以把頭朝向任何方向睡覺，除了北方。位于南半球，不要把頭往南。

眾所周知，地球有磁場，人體也有磁場。睡覺的時(shí)候頭朝南，地球和人體的不同極會(huì)相互吸引。當(dāng)我們?cè)缟闲褋頃r(shí)，我們會(huì)有一種睡得很香、休息得很好的感覺。

同樣，當(dāng)你睡覺時(shí)，你的頭朝東，太陽的能量從你的頭部進(jìn)入你的身體，到達(dá)你的腳底，使你的頭腦平靜，腳底溫暖。睡覺的時(shí)候，頭是朝西的。反而會(huì)讓你腦袋發(fā)熱，腳底發(fā)冷，是一種不舒服的感覺。

當(dāng)你頭朝北睡覺時(shí)，體內(nèi)的鐵元素往往會(huì)凝結(jié)在你的大腦中，引起思維混亂、頭痛和不適，從而導(dǎo)致許多疾病，包括阿爾茨海默氏癥、認(rèn)知障礙、帕金森氏癥和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這就是為什么我們的祖先堅(jiān)持讓我們的頭朝南或朝東睡覺。

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一般床頭朝北，床尾朝南睡覺最合適。因?yàn)榈厍虼艌龅姆较蚴悄媳毕虻?，睡覺時(shí)頭朝北，腳朝南，磁場穿過人體，最大限度地減少了磁場的干擾，有利于睡眠質(zhì)量。

使血液更有利于頭部的積聚，頭部的血液循環(huán)就好，后

人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，正確的睡眠方式和良好的睡眠狀態(tài)與養(yǎng)生密切相關(guān)。古代的衛(wèi)生學(xué)家認(rèn)為，人的睡眠方向應(yīng)該隨著春夏秋冬的交替而變化。“睡眠回應(yīng)四時(shí)盛行的情緒”，睡眠的朝向也對(duì)應(yīng)了當(dāng)時(shí)的節(jié)氣。所以睡眠時(shí)床頭朝向有春東、夏南、秋西、冬北之說。