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籃球基本技術(shù)(籃球的基本技術(shù)有哪些?)

籃球的基本技術(shù)有哪些?籃球的基本技術(shù):第一,搬家;1.動作的概念:動作是籃球比賽中運動員控制身體、改變位置、方向、速度、爭取高度的各種步法方法的總稱。2.移動的作用:籃球比賽中,各種進攻和防守動作(無

籃球基本技術(shù)(籃球的基本技術(shù)有哪些?)

籃球的基本技術(shù)有哪些?

籃球的基本技術(shù):

第一,搬家;

1.動作的概念:動作是籃球比賽中運動員控制身體、改變位置、方向、速度、爭取高度的各種步法方法的總稱。

2.移動的作用:籃球比賽中,各種進攻和防守動作(無論是否持球)都需要步法的參與,移動是比賽中運用最廣泛的一項基本技術(shù)。進攻中,運用移動的目的是擺脫對手,選擇有利的空間位置和地面位置,完成切入、接球、爭奪進攻籃板和吸引防守者,或者快速、準確、合理地完成傳球、運球、突破、射門等持球進攻技術(shù);防守中,運用移動的目的是為了搶占有利位置,防止對方擺脫,或者是及時果斷地搶球、打球、突破、搶籃板。

二、傳球接球;

1.傳球的概念:傳球是籃球比賽中進攻隊員有目的地轉(zhuǎn)移球的一種方式。

2.傳球的作用:傳球是球員之間相互配合,形成進攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶。準確、及時、隱蔽、多變的傳球,可以使五人成為一個整體,發(fā)揮集體的力量,瓦解對方的防守。

第三,拍攝;

1.投籃的概念:持球隊員運用各種正確的戰(zhàn)術(shù),從籃筐上方把球投進籃筐,這叫投籃。

2.投籃的作用:投籃是籃球比賽中唯一的得分方式。比賽中,進攻方為了創(chuàng)造更多更好的射門機會,運用各種技戰(zhàn)術(shù);防守方的主動防守也是為了阻撓和破壞進攻方的投籃,這是籃球比賽中攻防對抗的重點。

第四,運球;

1.運球的概念:持球者在原地或移動中用一只手連續(xù)擊打從地面彈起的球的技術(shù)稱為運球。

2.運球的作用:運球不僅是進攻球員擺脫防守、創(chuàng)造傳球、突破和投籃得分的橋梁,也是進攻球員發(fā)動快攻、組織調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合、瓦解防守陣型的重要手段。

5.帶球突破;

1.帶球突破的概念:突破是一種控制有球隊員利用步法和運球技術(shù)的組合來超越對手的進攻技術(shù)。

2.持球突破的作用:突破一種攻擊力較強的進攻技術(shù),合理運用突破技術(shù),不僅可以直接插入籃下得分或造成對方犯規(guī),還可以有效增加個人進攻力量;而且可以為同伴創(chuàng)造良好的射門機會,打亂對方的防守安排,實現(xiàn)內(nèi)外夾擊的有效手段。

3.持球突破的分類:分為跨步持球突破和同側(cè)跨步(步步)持球突破。

6.防守對手;

1.防守對手的概念:防守者合理運用防守動作,積極搶占有利位置,破壞和阻撓對手進攻意圖和動作,爭奪控球權(quán)所采用的各種特殊動作方法的總稱。

2.防守對手的作用:防守對手是個人的防守技術(shù),是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的是阻止和破壞對方的進攻,并盡量從對方手里拿球,轉(zhuǎn)攻為守。進攻的目的是突破防守,取得進球。進攻和防守是獲取競爭優(yōu)勢和主動權(quán)的兩種不可或缺的方法和手段。進攻和防守是對立的,相互制約,相互依存,相互促進的。攻防之間沒有適當(dāng)?shù)钠胶?,防守質(zhì)量很差,無法制約進攻,必然影響進攻質(zhì)量的提高。

七、搶籃板。

1.籃板球的概念:在比賽中,雙方球員在空間中爭奪錯過的球,統(tǒng)稱為籃板球。

2.籃板球的作用:籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段,是增加進攻次數(shù)和發(fā)動快攻的重要保證,是攻防矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進攻球隊如果利用籃板優(yōu)勢,不僅可以增加進攻次數(shù),創(chuàng)造連續(xù)進攻或籃下得分的機會,還可以通過“外拋內(nèi)搶”增加球隊外圍射手的信心。如果防守球隊有籃板優(yōu)勢,不僅可以由防守轉(zhuǎn)為進攻,還可以迅速組織快攻反擊,加重進攻球員的投籃顧慮,減少對方球隊的進攻次數(shù)。

籃球的基本技術(shù)有哪些?

運球,傳球,三步上籃,中投,遠投,跳投,籃板,保送,兩次運球等等。