精油的正確使用方法是什么啊？在香爐的盛水容器中倒入清水，加入5-6滴精油。點(diǎn)一根蠟燭放在香爐里，等熱度慢慢釋放水中的精油。不同的精油滴入香爐可以得到不同的效果，有助于營(yíng)造不同的氛圍。精油是用水蒸氣蒸餾

精油的正確使用方法是什么?。?/strong>

在香爐的盛水容器中倒入清水，加入5-6滴精油。點(diǎn)一根蠟燭放在香爐里，等熱度慢慢釋放水中的精油。不同的精油滴入香爐可以得到不同的效果，有助于營(yíng)造不同的氛圍。

精油是用水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑萃取法從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中提取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油分為稀釋的(復(fù)合精油)和未稀釋的(單一精油)如仙人掌籽油。精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，一旦接觸空氣會(huì)很快揮發(fā)，所以精油一定要存放在可以密封的深色瓶子里。

精油如何使用？

1.精油怎么喝：一次一湯匙，一日三次，也可以和冰糖、山楂片混合沖服。堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用，可以改善口氣，引起皮膚暗沉、不穩(wěn)、便秘等內(nèi)分泌失調(diào)引起的問(wèn)題，甚至延年益壽。(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用)

2.如何在臉上涂精油：用稀釋的水精油浸泡面膜紙，涂在臉上，直到八成干，然后揭掉。有非常好的效果，這是最明顯的；不要等到紙膜完全干了再揭下來(lái)，不然紙膜會(huì)把水分和營(yíng)養(yǎng)吸回去。

3.如何用精油代替爽膚水：每次洗完臉后，將稀釋的精油噴在臉上作為爽膚水，然后用手輕輕拍打面部。連續(xù)使用數(shù)周后，皮膚水分可增加16 %;

4.如何使用精油護(hù)膚：如果是用來(lái)代替乳液，用基礎(chǔ)油和精油做成面霜或乳液；

5.精油面部噴霧的使用方法：將幾種稀釋的水精油混合后，制成面部噴霧，可以很快被皮膚吸收。然后在皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)候再噴，皮膚干燥的間隔時(shí)間也變長(zhǎng)。重復(fù)10次后，皮膚含水量可以在短時(shí)間內(nèi)增加很多。之后每隔3小時(shí)做一次面部噴霧，這樣皮膚每天都能處于水潤(rùn)清新的狀態(tài)，適合各種膚質(zhì)。

6.如何使用精油護(hù)發(fā)：在頭發(fā)上噴灑稀釋的水精油，可以使頭發(fā)光滑柔軟，防止紫外線傷害，防止頭發(fā)被油煙污染；

7.洗澡如何使用精油：洗澡時(shí)加入水精油進(jìn)行芳香沐??；

8.如何在室內(nèi)噴灑精油：可以作為純天然的空氣清新劑，噴灑在室內(nèi)，有殺菌、留香的效果。如果你的皮膚極度敏感，第一次請(qǐng)用純凈水稀釋到30%濃度。

[護(hù)膚]精油的正確使用方法？

精油的正確使用：

嗅覺(jué)吸收法

1.熏香：這種方法是保持嗅覺(jué)通暢，呼吸自然空氣，不受污染物傷害的最佳方法；還能改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免病菌感染；香氣可以舒緩情緒，改善失眠等精神狀況，促進(jìn)。

用法：

(1)熏香用具以陶瓷香案和無(wú)煙蠟燭為加熱能源，插電式香燈和不用水的香爐，效果差不多。

(2)將開水或清水倒入香案上方的盆中，注滿約八分鐘。

(3)選擇1 ~ 3種精油，依次滴入盆中，一盆水總滴數(shù)約為6 ~ 8滴。

(4)香案理想的熏香空間是26.4平方米左右。房間不能完全封閉，要透氣，內(nèi)外空氣要能流通。

(5)直接在干花中加入精油，或在干花中加入反精油的混合基礎(chǔ)油，也可使香味持續(xù)數(shù)天。

2.蒸氣吸入：蒸氣吸入當(dāng)然是通過(guò)呼吸道吸收精油。通常，當(dāng)患有呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)，如咳嗽、痰多等，經(jīng)常使用蒸氣吸入法。但應(yīng)注意，哮喘患者應(yīng)避免吸入強(qiáng)蒸氣，以免引起呼吸困難；此外，這種方法還可以使面部毛孔張開，使皮膚更干凈，精油可以起到極好的美容作用。使用方法：將接近沸騰的熱水倒入玻璃、陶瓷或不銹鋼容器(臉盆、碗或杯子)中，滴入4 ~ 6滴精油，用大毛巾或c

3.手帕：在紙巾或手帕上滴3 ~ 4滴精油，開會(huì)、開車、坐飛機(jī)、坐車、坐船或上課都可以用。

4.手掌摩擦式：用手摩擦1 ~ 3滴調(diào)和精油，產(chǎn)生熱量，可立即改善疲勞，提振精神。

5.噴霧型：在一個(gè)100ml的噴霧容器中裝滿純凈水后，加入5 ~ 30滴精油，搖勻后使用。當(dāng)直接噴向人時(shí)，從上方45度角向下噴，順序如下：

(1)請(qǐng)他們坐下，放松，閉上眼睛。

(2)噴到頭上，讓霧氣慢慢到達(dá)頭部。

(3)不要噴其他目標(biāo)，如頭發(fā)、臉和脖子，直到它們發(fā)出氣味。不要噴眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油，5滴精油。

2.面部按摩：10ml基礎(chǔ)油加2 ~ 3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油加50滴精油，只做局部按摩，3天。