來(lái)期間可以吃巧克力嗎？經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)巧克力，但不宜多吃，因?yàn)榍煽肆κ歉邿崃渴澄?，里面有茶多酚。吃多了可能?huì)引起身體不適，疼痛，經(jīng)期煩躁。經(jīng)期可以多吃新鮮的蔬菜水果和一些富含膳食纖維容易消化的食物。懷

來(lái)期間可以吃巧克力嗎？

經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)巧克力，但不宜多吃，因?yàn)榍煽肆κ歉邿崃渴澄铮锩嬗胁瓒喾?。吃多了可能?huì)引起身體不適，疼痛，經(jīng)期煩躁。經(jīng)期可以多吃新鮮的蔬菜水果和一些富含膳食纖維容易消化的食物。

懷孕可以吃巧克力嗎？

孕期可以適量吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻幸欢ǖ脑兀瑢?duì)胎兒的發(fā)育很有幫助，而且巧克力可以讓人心情愉悅。巧克力中的熱量可以為孕婦本身提供能量，但是孕期不要吃太多，因?yàn)榍煽肆χ械奶欠直容^高，容易導(dǎo)致孕婦血糖升高。懷孕期間一定要注意飲食習(xí)慣。

月子里可以吃巧克力么？

不建議吃巧克力。如果是母乳喂養(yǎng)，吃了太多巧克力中的可可堿可能會(huì)通過(guò)母乳喂養(yǎng)被胎兒吸收，不利于胎兒的發(fā)育。而且，可可堿會(huì)損害心臟或神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)影響睡眠或消化不良。母乳喂養(yǎng)期間，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素，少吃辛辣刺激性食物。

月子里能吃巧克力嗎？

坐月子期間可以吃巧克力，但不要吃太多，以免影響休息。因?yàn)榍煽肆κ且环N刺激性食物，吃多了會(huì)進(jìn)入奶中，影響寶寶休息或者哭鬧，所以不建議多吃。坐月子期間，要多吃新鮮營(yíng)養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜、肉類等。多注意休息。

臨期巧克力能不能買？

可以購(gòu)買

巧克力如果存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致過(guò)氧化值升高，就像油已經(jīng)變酸一樣。

過(guò)氧化值是反映食品中油脂氧化程度的指標(biāo)。一旦超標(biāo)，將直接影響食品質(zhì)量。但如果出現(xiàn)這種情況，往往可以通過(guò)專業(yè)的儀器設(shè)備檢測(cè)出來(lái)，普通人很難從外觀上判斷出來(lái)。

吃過(guò)氧化值超標(biāo)的巧克力會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害，比如引起腸胃不適、腹瀉、損傷肝臟等。一般來(lái)說(shuō)，普通巧克力的保質(zhì)期在一年左右，但隨著含量的不同，時(shí)間會(huì)有所增減。尤其是添加了鮮奶(或含量較高的牛奶)和榛子的巧克力產(chǎn)品，由于不飽和酸含量較高，堅(jiān)果等容易被空氣氧化，縮短了巧克力的儲(chǔ)存時(shí)間。

所以鮮奶或堅(jiān)果巧克力要保存好，否則容易變質(zhì)。還有一種常見(jiàn)的情況。有些巧克力雖然沒(méi)有過(guò)期，但表面有結(jié)霜，多是存放不當(dāng)造成的。如果儲(chǔ)存環(huán)境潮濕，巧克力中的糖分很容易被表面的水分溶解，水分蒸發(fā)后留下糖晶體。

即使是密封的巧克力，也會(huì)有水從外包裝的褶皺或邊角處滲出，使其表面覆蓋一層薄薄的灰白色糖霜。此外，可可脂顆粒會(huì)溶解滲透到巧克力表面，再次結(jié)晶，導(dǎo)致巧克力出現(xiàn)防結(jié)霜現(xiàn)象。

臨期巧克力能不能買？

你可以買

反正你買它是為了滿足你的渴望，把它當(dāng)零食也沒(méi)關(guān)系。只要買回來(lái)看生產(chǎn)日期，過(guò)期前就可以銷毀。但是，如果你說(shuō)要買當(dāng)禮物的話，最好不要買這種奢侈品，因?yàn)樗腿肆?，人家就不用再吃了，?duì)口味不好胃的人不好。

臨期巧克力能不能買？

過(guò)期的巧克力不能吃。如果巧克力存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，錯(cuò)過(guò)保質(zhì)期，其氧化值會(huì)增加，導(dǎo)致巧克力油脂氧化程度超標(biāo)。

吃過(guò)氧化值超標(biāo)的食物會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，比如腸胃不適、腹瀉、肝損傷等。

巧克力的儲(chǔ)存溫度為5-20度，復(fù)合巧克力的儲(chǔ)存溫度為8-18度。如果夏天室溫過(guò)高，可以用保鮮袋密封，放入冰箱保存。取出后不能馬上打開(kāi)。

打開(kāi)的巧克力不能直接放入冰箱，以免結(jié)霜。