陳氏太極扇特點(diǎn)？陳式太極扇是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的一套具有獨(dú)特風(fēng)格的武術(shù)健身項(xiàng)目。它突出了陳式太極拳的傳統(tǒng)特色，內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)合理。它集中了東方太極拳的典型動(dòng)作，穿插踢腿、甩蓮、翻身和跳躍。24式

陳氏太極扇特點(diǎn)？

陳式太極扇是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)造的一套具有獨(dú)特風(fēng)格的武術(shù)健身項(xiàng)目。它突出了陳式太極拳的傳統(tǒng)特色，內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)合理。它集中了東方太極拳的典型動(dòng)作，穿插踢腿、甩蓮、翻身和跳躍。

24式陳式太極扇的口訣？

1.起身(開(kāi)步拿風(fēng)扇)左腳開(kāi)步拿風(fēng)扇。

2、斜飛(側(cè)弓步扇)分手，劃弧線，抬腳雙手抱頭，向右一步，雙手交叉，右手向上提扇，左手向下壓掌。

3.白鶴雙翼亮(虛步點(diǎn)亮風(fēng)扇)。左轉(zhuǎn)，腰掌，右轉(zhuǎn)，虛步輕扇。

4、黃蜂進(jìn)洞(遞進(jìn)刺扇)抖腕收扇，擺扇收扇，抬腳轉(zhuǎn)上臺(tái)階，向前猛沖，刺平。

5.哪吒探了探大海(轉(zhuǎn)身刺扇子)，然后坐下合上扇子，扣腳轉(zhuǎn)身，撲下去刺扇子。

6.金雞是獨(dú)立的(獨(dú)立扇動(dòng)扇)，腳收在扇的周?chē)?，最后一步是繞扇打散，獨(dú)立搖扇。

7、強(qiáng)行劈華山(翻身劈扇)安定下來(lái)合扇，蓋好臺(tái)階，繞扇轉(zhuǎn)身，劈扇前沖。

8.麝香貓撲蝶(轉(zhuǎn)身壓扇)轉(zhuǎn)身?yè)]掌，前一步轉(zhuǎn)腰揮扇，后一步弓步壓扇，反手壓扇。

9.坐在馬上看花(點(diǎn)馬步扇)，徒然合扇，向后揮扇，條件反射地穿刺點(diǎn)馬步扇。

10.野馬分鬃，轉(zhuǎn)腰，合手，合扇。2.它突然停止扇動(dòng)，轉(zhuǎn)向正西。

1.把小燕子帶到空中。扣腳穿掌2。轉(zhuǎn)頭挺胸向左看。

12、黃蜂入洞1、扇動(dòng)起步2、弓步刺。

13.老虎撲向食物1。關(guān)閉風(fēng)扇并搖動(dòng)腳2。推范弓步。

14.動(dòng)螳螂撲蟬1、轉(zhuǎn)腰扇2、分手扇3、拍腳扇。

15.把馬拉回來(lái)，1。關(guān)閉風(fēng)扇并轉(zhuǎn)身，2。蓋住臺(tái)階，按下風(fēng)扇。

16.風(fēng)箏翻1，翻扇子2，在扇子周?chē)呕?，后退藏扇子。

17.坐在馬上看花1、擺臂提扇2、轉(zhuǎn)身穿刺3、用“馬步”打亮扇子

18.舉鼎推山1。轉(zhuǎn)動(dòng)腰部并關(guān)閉風(fēng)扇2。馬平推著扇子。

19.龍回望1。轉(zhuǎn)身關(guān)閉風(fēng)扇2。向前刺去。

20.鞭打你的馬，1。在風(fēng)扇周?chē)舆^(guò)你的腳，2。繞著風(fēng)扇站起來(lái)，3。擦擦你的腳步，轉(zhuǎn)過(guò)身去。

21.把月亮抱在懷里。1.轉(zhuǎn)身休息一下拿著風(fēng)扇。

22.風(fēng)中長(zhǎng)裙1。和前面步驟2中的粉絲分手。一步一步穿過(guò)風(fēng)扇。

23.動(dòng)舞袖，揮扇穿手，揮云扇掌，側(cè)弓扇。

24、扶著門(mén)1、扶著門(mén)開(kāi)2、扶著門(mén)關(guān)。

收勢(shì)，抖腕，合扇，收腳，開(kāi)步，平舉，持扇降臂還原。

24式陳式太極扇的口訣？

1、崛起2龔宇一山

開(kāi)天，白鶴亮翅。

5藏在腋下的花6回望春節(jié)

7在哪吒探海，8窗簾藏豪情。

9粉絲后，權(quán)貴10左鋒右龍。

12天的散花在洋洋得意

14.14.14.14.14.

十六勁駿馬，十六勁山河。

18門(mén)炮被17個(gè)武將鎖住擋盾。

19拳會(huì)擋住20個(gè)轉(zhuǎn)身，跨在馬上

22拉馬五行22推窗看風(fēng)景

23櫻花盛開(kāi)24收獲。