藏族舞蹈的一些基本動(dòng)作要什么？藏族舞蹈的基本動(dòng)作包括三個(gè)方面：穩(wěn)定的姿勢(shì)、擺動(dòng)的手臂和顫抖的步伐。1.穩(wěn)定的姿勢(shì)姿勢(shì)自然放松，重心微微前傾，雙腳一般呈小八字形，所以姿勢(shì)要穩(wěn)。2.擺動(dòng)你的手臂放松狀態(tài)下

藏族舞蹈的一些基本動(dòng)作要什么？

藏族舞蹈的基本動(dòng)作包括三個(gè)方面：穩(wěn)定的姿勢(shì)、擺動(dòng)的手臂和顫抖的步伐。

1.穩(wěn)定的姿勢(shì)

姿勢(shì)自然放松，重心微微前傾，雙腳一般呈小八字形，所以姿勢(shì)要穩(wěn)。

2.擺動(dòng)你的手臂

放松狀態(tài)下雙手放在臀部或身體兩側(cè)，身體會(huì)有輕微的上下振動(dòng)。不要緊張或放松。

3、腳步顫抖

膝關(guān)節(jié)不斷作連續(xù)的靈活屈伸，帶動(dòng)松弛的上肢運(yùn)動(dòng)，使手臂呈現(xiàn)自然擺動(dòng)的狀態(tài)。

西藏舞蹈基本動(dòng)作？

藏族舞蹈的基本動(dòng)作：

1.梅綺握了握他的手。

規(guī)范要領(lǐng)：雙手下垂，動(dòng)作時(shí)屈腕屈肘，用手腕帶動(dòng)，雙手交替在胸前晃動(dòng)。右手順時(shí)針打圈，左手逆時(shí)針打圈。這個(gè)動(dòng)作可以分為大、中、小。在梅綺，身高小于前胸和胸圍大于前胸和胸圍。

2、捂住雙手

以及規(guī)格要領(lǐng)：一手搖動(dòng)，另一手彎曲手腕，用手掌擦拭，從側(cè)面向內(nèi)呈上弧線(xiàn)流動(dòng)。單手皮瓣也常見(jiàn)于腰腹部。

3、臀部前劃手

以及規(guī)格要領(lǐng)：雙手下垂，左右手在臀部前由內(nèi)至外打圈。右手順時(shí)針在平面上畫(huà)圓，左手逆時(shí)針畫(huà)圓。前面的臀部劃手和梅綺的揮拍手是定期連接的。

4.前后搖手

以及規(guī)格要領(lǐng)：3360。雙手垂在身旁，前后擺動(dòng)45，手腕活動(dòng)。

5.水平揮動(dòng)你的手。

以及規(guī)格要領(lǐng)：3360兩只手垂在身旁，多為單手橫向擺動(dòng)，手腕主動(dòng)帶動(dòng)小臂，大臂次之。

6.水平揮動(dòng)你的手。

以及規(guī)范要領(lǐng)：3360兩只手垂在身旁，一只手向上舉到側(cè)面，在胸部水平面上由外向內(nèi)擺動(dòng)，由手腕帶動(dòng)，雙臂伴隨。

藏族舞六個(gè)基本步分解？

1.梅綺握了握他的手。

規(guī)范及要領(lǐng)：雙手下垂，腕屈肘彎，手腕帶動(dòng)，雙手交替在胸前晃動(dòng)。右手順時(shí)針打圈，左手逆時(shí)針打圈。這個(gè)動(dòng)作可以分為大、中、小。在梅綺，身高小于前胸和胸圍大于前胸和胸圍。

2、捂住雙手

規(guī)范和要領(lǐng)：一手搖動(dòng)，另一手彎曲手腕，手掌擦拭，通過(guò)上弧彎曲。

并排，形成向上的弧形流。單手皮瓣也常見(jiàn)于腰腹部。

3、臀部前劃手

規(guī)范和要領(lǐng)：雙手下垂，左右手在臀部前由內(nèi)至外打圈。

右手順時(shí)針在平面上畫(huà)圓，左手逆時(shí)針畫(huà)圓。前面的臀部劃手和梅綺的揮拍手是定期連接的。

4.前后搖手

規(guī)范和要領(lǐng)：雙手垂于身旁，前后擺動(dòng)45，手腕活動(dòng)。

5.水平揮動(dòng)你的手。

規(guī)范與要領(lǐng)：雙手垂于身旁，多為單手側(cè)擺，以手腕為主。

帶動(dòng)小臂，大臂跟著。

6.水平揮動(dòng)你的手。

規(guī)范和要領(lǐng)：兩只手下垂在身體兩側(cè)，一只手向上舉到身體兩側(cè)，由外向內(nèi)放在胸前。

水平揮拍，手腕驅(qū)動(dòng)，手臂連接。