奶水不夠的食譜？如果牛奶不夠食譜，可以用牛奶和羊奶駱駝奶作為補貼。目前用的最多的是牛奶。市場上有很多母乳喂養(yǎng)用的牛奶。也可以用奶粉，用開水稀釋。也可以適當(dāng)煮粥，做年糕，和大米一起磨，放在鍋里煮，喂給孩

奶水不夠的食譜？

如果牛奶不夠食譜，可以用牛奶和羊奶駱駝奶作為補貼。目前用的最多的是牛奶。市場上有很多母乳喂養(yǎng)用的牛奶。也可以用奶粉，用開水稀釋。也可以適當(dāng)煮粥，做年糕，和大米一起磨，放在鍋里煮，喂給孩子吃?？梢灾竺嬷蟮降厣?，間接補充母乳的不足。

奶水不夠的食譜？

先喝點油大點的蔬菜湯。

二、豬腸燉著吃，不加鹽。一般人是吃不到的。每餐多喝點油膩的湯就行了。比如雞湯，可以用來煮面和面條。這湯有許多面，鹽很少。還有少許鹽，胡椒面，蔥花，姜片，往一個方向攪拌，然后加入一些水淀粉，攪拌均勻，撒上一些小球。湯最好不要放鹽，多喝湯，少吃丸子。

總之多喝湯對奶有好處。

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1.豬肝湯

200克洗凈，切段。將200克豬肝提前用清水浸泡20分鐘，然后洗凈，切成薄片。鍋中加入適量的油，然后放入姜片和水，用武火將水燒開，然后放入豬肝，再放入，產(chǎn)生調(diào)味香味?？裳a鐵補肝，刺激乳汁分泌。

2.香椿芽炒雞蛋

將50克香椿芽洗凈，切碎放入打好的雞蛋中，然后加入一些鹽。鍋中加入植物油，七成熟時，倒入蛋液，炒熟。它能為產(chǎn)婦提供充足的營養(yǎng)，使體力迅速恢復(fù)正常，刺激乳汁分泌。

下奶的食譜？

喂奶的食譜很多，如烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。也可以用一些催乳的中藥熬湯，比如通草或者穿山甲等。建議平時觀察一下自己的食欲和睡眠是否正常。這段時間要均衡營養(yǎng)，不要做劇烈的活動，保持心情愉悅，這樣也有助于催乳。

崔乳下奶的食譜？

如果哺乳期乳汁分泌較少，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍硜泶龠M乳汁分泌，比如多喝湯，包括草鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等。一般需要一段時間，至少1~2周，才能達到好的效果。期間對進行適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱?，可以有效地促進經(jīng)絡(luò)的疏通，對泌乳也有一定的作用。