經(jīng)?？措娔X眼睛疼怎么辦？考慮與睡眠不足和用眼不合理有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致視疲勞和眼睛疼痛。建議你調(diào)整思路，注意休息，合理用眼，控制用眼，比如手機(jī)電腦，看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，做熱敷和眼部按摩，使用濕潤(rùn)的眼

經(jīng)?？措娔X眼睛疼怎么辦？

考慮與睡眠不足和用眼不合理有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致視疲勞和眼睛疼痛。建議你調(diào)整思路，注意休息，合理用眼，控制用眼，比如手機(jī)電腦，看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，做熱敷和眼部按摩，使用濕潤(rùn)的眼藥水，比如聚乙烯醇眼藥水，多喝水，多吃降火的食物，比如綠豆湯。

看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛疼怎么緩解？

長(zhǎng)時(shí)間看電腦，容易造成視疲勞，會(huì)出現(xiàn)眼睛酸痛或視力下降等一些癥狀。如果想緩解這種癥狀，就要保持良好的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品。最好每半小時(shí)休息10分鐘左右。平時(shí)可以做一些眼保健操，或者遠(yuǎn)眺，可以很好的緩解視疲勞。