小孩怎么減肥？平時(shí)要科學(xué)的給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食也是有講究的。吃一些礦物質(zhì)維生素、蛋白質(zhì)相對(duì)較高的飲食和微量元素食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子參加運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、游泳、跳繩等?？梢詼p肥。但是不要給

小孩怎么減肥？

平時(shí)要科學(xué)的給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食也是有講究的。吃一些礦物質(zhì)維生素、蛋白質(zhì)相對(duì)較高的飲食和微量元素食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子參加運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、游泳、跳繩等。可以減肥。但是不要給孩子過(guò)量的飲食，因?yàn)楹⒆诱幱谏L(zhǎng)發(fā)育期。

兒童減肥的正確方法？

兒童肥胖與父母的飲食習(xí)慣和喂養(yǎng)方式密切相關(guān)。孩子還小，你不能給他吃減肥藥。你只能訓(xùn)練他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果吃飯前喝湯，讓孩子盡量多吃蔬菜。蔬菜有纖維，可以增強(qiáng)飽腹感。如果不喜歡吃蔬菜，就把蔬菜榨成果蔬汁，從而降低食欲。另外，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成作息習(xí)慣，拒絕滋補(bǔ)保健品，對(duì)孩子減肥也很重要。

兒童如何減肥？

孩子的身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，稍微胖一點(diǎn)沒關(guān)系。但如果你過(guò)于肥胖，最好還是注意一下平時(shí)的飲食。最好少吃快餐，油膩，油炸，熱量高。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水。如果孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，最好每天多做戶外運(yùn)動(dòng)。有助于減肥。