吳氏太極拳三十七式？吳的37式太極拳分解動(dòng)作圖展示了預(yù)備勢(shì)1。太極上升(四招)第一招：左腳側(cè)身移動(dòng)(想到鼻尖找右腳大腳趾。大腳趾指甲蓋后面有幾根毛，有三五根，稱為大墩孔。通感。鼻尖和腳的大腳趾對(duì)齊，然

吳氏太極拳三十七式？

吳的37式太極拳分解動(dòng)作圖展示了預(yù)備勢(shì)1。太極上升(四招)第一招：左腳側(cè)身移動(dòng)(想到鼻尖找右腳大腳趾。大腳趾指甲蓋后面有幾根毛，有三五根，稱為大墩孔。通感。鼻尖和腳的大腳趾對(duì)齊，然后現(xiàn)在感覺(jué)一對(duì)對(duì)齊。感覺(jué)右腳前腳掌吃力，腳后跟空空如也。左腳是空的，只有右腳的前腳掌在掙扎。這個(gè)時(shí)候，我在用腦子思考。當(dāng)我看著腳跟時(shí)，我的右腳下沉了。陰天，左腳空空。我該如何開(kāi)始？我不想我的腳開(kāi)始。我要右手小指指向右腿外十厘米的地面，左腿就張開(kāi)了。當(dāng)我的腿張開(kāi)的時(shí)候不用擔(dān)心。)第二招：兩腳放平站好(然后往上走，左腳盡量打開(kāi)，不要碰到地面，然后想到小拇指的肚子指向右腳跟外側(cè)，指向地面，然后想到左腳大腳趾碰到地面，然后想到無(wú)名指，走到小拇指。這時(shí)你的左手食指會(huì)碰到地面，手指會(huì)碰到腳趾，食指會(huì)碰到地面，大拇指會(huì)碰到小指。此刻我什么都不想。這是太極拳的第二招?，F(xiàn)在我能感覺(jué)到一股好氣。這個(gè)時(shí)候，我覺(jué)得橫膈膜以上和肚臍以上很放松很舒服，但是橫膈膜以下，從臀部到膝蓋再到腳都感覺(jué)很強(qiáng)。這樣腳就像樹(shù)一樣扎根了，就像根一樣，這就是第二樂(lè)章的感覺(jué)。)第三個(gè)動(dòng)作：雙手手腕抱在身前(雙手手腕抱在身前，不抬手臂，不抬手臂，想著指尖，手指指向地面，這只手悠閑地?cái)[動(dòng)，然后再想一想。你總是希望指尖勾住手掌，于是你起身。不想轉(zhuǎn)頭的時(shí)候，手就掉了。這叫太極勁。手臂平舉后，忘記不想手指勾住手掌，手就落下來(lái)了。這時(shí)候手感覺(jué)腫了，不用擔(dān)心。想的時(shí)候就用指尖勾住爬起來(lái)，不想的時(shí)候就摔倒。求此勁，謂之太極勁。指尖到達(dá)手腕和肩膀水平的高度應(yīng)該是多少，略高于肩膀，但不超過(guò)耳垂，耳垂是你的頭，耳朵是你的臀？平的時(shí)候不要想指尖。手臂在肩膀以上，腰就很難站得住，手在肩膀以下，胸就被擋住了。什么是正確的感覺(jué)？公式是恰當(dāng)?shù)?。我覺(jué)得我想吃點(diǎn)東西，但它是空的。就像現(xiàn)在，吃完飯，我就這個(gè)姿勢(shì)。如果我還想吃，我就得有這種感覺(jué)。)

37式吳式太極拳背向帶口令？

首先，崛起，

第二，抓住鳥(niǎo)的尾巴，

3.屈膝，

四、揮動(dòng)琵琶，

五、野馬的鬃毛，

第六，玉女穿梭，

七、看手肘底部的錘子，

八、金雞獨(dú)立，

九、倒掉猴子，

十、斜飛，

XI。手抬，

十二、白鶴亮翅，

十三。海底針，

十四，從后面扇過(guò)去，

十五、左右腳，

16.轉(zhuǎn)身踢你的腳，

十七。漸進(jìn)式錘植，

十八。翻轉(zhuǎn)撇錘，

十九：右踢(二踢)，

周圍有二十幾只老虎，

二十一，穿透，

二十二，穿的腳，

二十三，轉(zhuǎn)身踢腿，

二十四、打臉，

二十五，盤膝，

二十六、膝指胯錘，

二十七、正面單鞭，

二十八、云手，

二十九。下面的公式，

前一步中的三十顆、七顆星，

三十一，退一步跨虎，

三十二，轉(zhuǎn)身吹臉，

三十三、轉(zhuǎn)身放置蓮花，

三十四、彎弓射虎，

三十五，卸下并移動(dòng)錘子，

三十六、如封似合，

三十七、關(guān)閉局面。