一個饅頭的熱量到底是多少？一個饅頭的熱量大約是220卡。下面是一個饅頭的熱量構成：熱量來源占健康的4.3 %一個饅頭攝入的熱量相當于做以下運動：散步58分鐘，跑步27分鐘，跳繩22分鐘，健美操47分

一個饅頭的熱量到底是多少？

一個饅頭的熱量大約是220卡。下面是一個饅頭的熱量構成：熱量來源占健康的4.3 %一個饅頭攝入的熱量相當于做以下運動：散步58分鐘，跑步27分鐘，跳繩22分鐘，健美操47分鐘。

饅頭的熱量表？

一個100克的北方饅頭，約236大卡。所以100克的標準饅頭幾乎占了人們?nèi)粘ｏ嬍晨偀崃康?0%。饅頭是由發(fā)酵面粉制成的。一般只需要在面粉中加入酵母進行發(fā)酵即可。酵母本身對人體健康也非常有益。饅頭是不含添加劑的天然食品，營養(yǎng)價值高，適合人們多吃。

饅頭的熱量表？

饅頭

每100g饅頭含熱量約208卡，其主要熱量來源中碳水化合物占85.66%,脂肪占2.33%,蛋白質(zhì)占12.02%,減肥者可適量食用。

一個饅頭相對應的熱量是多少？

饅頭的熱量為221大卡/100g，一個(大、方)饅頭(100.0g)，221大卡，半個(大、圓)饅頭(60.0g)，133大卡饅頭，又稱饅頭、饅頭(僅限晉語、閩語)，傳統(tǒng)面食，由面粉加水發(fā)酵后蒸成。傳統(tǒng)上，饅頭(華北、東北、西北)或面條(西北、華北、中原)是的主食。幅員遼闊，民族眾多，所以發(fā)展出了各種各樣的饅頭，如白面饅頭、玉米粉饅頭、蔬菜饅頭、肉饅頭、生煎饅頭、油炸饅頭，北方稱之為蒸餅、熟餅、餅、包子，江南稱之為“饅頭”。

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饅頭的熱量為221大卡/100g，一個(大、方)饅頭(100.0g)，221大卡，半個(大、圓)饅頭(60.0g)，133大卡饅頭，又稱饅頭、饅頭(僅限晉語、閩語)，傳統(tǒng)面食，由面粉加水發(fā)酵后蒸成。傳統(tǒng)上，饅頭(華北、東北、西北)或面條(西北、華北、中原)是的主食。幅員遼闊，民族眾多，所以發(fā)展出了各種各樣的饅頭，如白面饅頭、玉米粉饅頭、蔬菜饅頭、肉饅頭、生煎饅頭、油炸饅頭，北方稱之為蒸餅、熟餅、餅、包子，江南稱之為“饅頭”。