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吃柿子的禁忌 吃柿子10大忌?

吃柿子10大忌?吃柿子的禁忌1.不宜空腹食用:柿子含有大量的果膠和鞣酸。如果空腹食用,可能會在胃酸的作用下形成大小不一的腫塊。如果排不出來,會造成消化道梗阻,出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等癥狀。嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)

吃柿子的禁忌 吃柿子10大忌?

吃柿子10大忌?

吃柿子的禁忌

1.不宜空腹食用:柿子含有大量的果膠和鞣酸。如果空腹食用,可能會在胃酸的作用下形成大小不一的腫塊。如果排不出來,會造成消化道梗阻,出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心等癥狀。嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致胃穿孔、出血;

2.柿子皮不宜食用:柿子中的鞣酸大部分集中在皮中。柿子澀的時候,單寧酸是不能全部去除的。如果同時吃柿子皮,更容易形成硬塊,引起消化不良;

3.糖尿病患者不宜食用:柿子含糖量較高,這些糖分在食用后容易被人體吸收,所以血糖高的人和糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人,應(yīng)少吃或不吃柿子;

4.不宜過量食用:柿子中的鞣酸可與食物中的鈣、鋅、鐵等人體不能吸收的礦物質(zhì)形成化合物,導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏,柿子含糖量高。過量食用會增加飽腹感,影響食欲,所以建議每次吃柿子不超過200g,不宜飯后立即食用,可能會影響消化。

吃柿子的禁忌有哪些?

柿子富含營養(yǎng)、維生素、礦物質(zhì),但性涼。尿液有清熱潤肺、生津止渴、解毒的功效。但脾胃虛弱、胃腸功能消化不良的人,食用過量后容易腹脹。嬰兒、孕婦、產(chǎn)婦等胃腸功能消化較弱的人群慎用,脾虛虛弱、便秘者不宜過度使用。

吃水柿的忌諱?

吃柿子有很多講究:

1.不能空腹吃,否則會形成“胃柿石”,嚴(yán)重時可引起胃穿孔;

2.不要與蛋白質(zhì)含量高的食物同食,如蟹、魚、蝦等食物,否則也會形成“胃柿石”;

3.吃完后漱口。柿子含糖量高。如果飯后不注意口腔衛(wèi)生,很容易損傷牙齒。