兒童籃球培訓(xùn) 兒童籃球培訓(xùn)方案?
兒童籃球基礎(chǔ)教學(xué)?少兒籃球課程基礎(chǔ)教學(xué)應(yīng)注意以下教學(xué)問題。首先,孩子年齡比較小。相比成年人,接觸籃球也是初學(xué)者,接受能力相對(duì)較慢。所以教練在教學(xué)的時(shí)候,首先要教會(huì)孩子如何使用籃球,教給孩子一些籃球的知

兒童籃球基礎(chǔ)教學(xué)?
少兒籃球課程基礎(chǔ)教學(xué)應(yīng)注意以下教學(xué)問題。
首先,孩子年齡比較小。相比成年人,接觸籃球也是初學(xué)者,接受能力相對(duì)較慢。所以教練在教學(xué)的時(shí)候,首先要教會(huì)孩子如何使用籃球,教給孩子一些籃球的知識(shí),讓孩子了解籃球的歷史,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣。
其次,在籃球教學(xué)過程中,要多給孩子示范動(dòng)作,多進(jìn)行輔助訓(xùn)練,讓孩子快速接受籃球的基本打球動(dòng)作。
此外,在教授兒童籃球時(shí),我們必須注意幼兒的年齡和他們活動(dòng)的安全性。而且要時(shí)刻給孩子灌輸籃球自我保護(hù)的意識(shí)。
兒童籃球培訓(xùn)方案?
兒童籃球訓(xùn)練的第一步是讓孩子喜歡籃球,通過游戲培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣。從小班到學(xué)前班,都可以通過打球來引起孩子對(duì)籃球的興趣。并且有一定的興趣,可以初步接受最基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練。
一個(gè)人籃球訓(xùn)練很無聊。所以在少兒籃球課上會(huì)用玩游戲的方式來培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣。
培訓(xùn)時(shí)間:
兒童業(yè)余籃球訓(xùn)練每周2-3次,每次訓(xùn)練時(shí)間在45分鐘以內(nèi),內(nèi)容動(dòng)靜交替。每天練習(xí)是不可取的,對(duì)孩子的身體素質(zhì)和精力影響很大,因?yàn)楹⒆用刻觳粌H要參加籃球訓(xùn)練,還有其他內(nèi)容要學(xué)。次數(shù)不宜太少,會(huì)拖慢孩子學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度,容易遺忘。
幼兒籃球訓(xùn)練的內(nèi)容和方法;
由于孩子年齡小,體力弱,能掌握的都是最基本的籃球技術(shù),不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是一些基本的籃球訓(xùn)練內(nèi)容。
1.球形練習(xí)
2.把球射到位
3.旅行中運(yùn)球。
4.雙手抱胸傳球接球。
5.用雙手拍攝
6、三步上籃
7.全場(chǎng)3對(duì)3小型籃球比賽和簡單的籃球比賽規(guī)則。
8.兒童籃球游戲
的核心項(xiàng)目籃球是以手為中心的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。
對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間可長可短,但要求參與者快速奔跑,突然起跳,連續(xù)不斷,反應(yīng)迅速,以實(shí)力比拼。
集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅需要球員的技戰(zhàn)術(shù)能力,更需要他們?cè)诒荣愔械闹腔?、勇氣、意志、活力和?chuàng)造力。運(yùn)動(dòng)員還必須具有勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
觀賞性:在籃球比賽中,你可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和令人驚訝的蓋帽。此外,攻守的交錯(cuò)和對(duì)抗的變化使博弈雙方斗智斗勇,場(chǎng)上局勢(shì)的劇烈變化能使參與者和看客產(chǎn)生心理上的滿足和愉悅。
好玩:籃球簡單易行,很有意思。它可以因人而異,因地而異,因時(shí)而異,因需要而異?;@球運(yùn)動(dòng)通過改變各種活動(dòng),更加方便,吸引人們的參與,從而達(dá)到強(qiáng)身健體、強(qiáng)身健體的目的,提高社會(huì)的文明氛圍,豐富人們的業(yè)余文化娛樂生活。
健身:通過參加籃球運(yùn)動(dòng),人們不僅可以強(qiáng)身健體,還可以發(fā)展個(gè)性、自信心、審美情趣、意志力、主動(dòng)性、涵養(yǎng)等。也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì)。
在兒童籃球的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中,比較突出和明顯的效果如下:
一.尊重
公平對(duì)待他人是尊重的原則。一切尊重都是建立在公平正義的基礎(chǔ)上,讓孩子明白世界上每個(gè)人都值得尊重。
二。合作
現(xiàn)在獨(dú)生子女多了,往往會(huì)導(dǎo)致孩子的“自我”傾向。樂于合作,懂得合作,將是他們未來進(jìn)入社會(huì)的生存之道?;@球運(yùn)動(dòng)中,傳球的配合,接球的呼應(yīng),團(tuán)隊(duì)的整體性,無時(shí)無刻不在給孩子灌輸合作教育。沒有人能獨(dú)自成功,即使你是喬丹,你也需要皮蓬的助攻?;@球不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。孩子們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中,通過相互鼓勵(lì)和傳遞,逐漸建立起相互信任。他們需要和隊(duì)友并肩作戰(zhàn),共同努力,共同進(jìn)退。即使失敗了,小伙伴們也會(huì)互相安慰,再接再厲。通過籃球,孩子們?cè)谛睦锓N下了一顆名為“團(tuán)隊(duì)精神”的種子。
第三,堅(jiān)持
在球場(chǎng)上,不是每一次投籃都能得分,不是每一次突破都能成功,不是每一場(chǎng)比賽都能贏,只有跌倒了,站起來拼搏,才能贏。在球場(chǎng)上,終場(chǎng)哨響前,球的軌跡會(huì)一直指向?qū)Ψ交@下;不,不到最后一分鐘,你永遠(yuǎn)不知道答案是什么……勝利是在最后一分鐘決定的。生活也是如此。做任何事情的時(shí)候,都要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,用毅力去完成自己的使命。
四。激情和自信
從膽怯地不知所措地抓著籃球,到在賽場(chǎng)上所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長和自信。在籃球場(chǎng)上,所有的孩子都有初生牛犢不怕虎的精神,敢于挑戰(zhàn)強(qiáng)大的對(duì)手,這源于籃球帶給他們內(nèi)心的自信?;蛘咚麄兩斐鍪直郏r截或者加速運(yùn)球。如果他們失敗了,再試一次,他們跌倒了,再爬起來。只要他們無所畏懼,對(duì)自己充滿信心,整個(gè)世界都會(huì)為你的夢(mèng)想讓路。
第五,專注
蒙臺(tái)梭利家庭教育強(qiáng)調(diào)專注力是智力結(jié)構(gòu)的重要組成部分。專注力是孩子專注于某件事的能力?;@球可以更好的培養(yǎng)孩子的專注力。
不及物動(dòng)詞機(jī)會(huì)
機(jī)會(huì)無處不在。當(dāng)機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候,很多人會(huì)選擇回避,然后機(jī)會(huì)就會(huì)離他們而去。每一場(chǎng)籃球賽都是一次需要把握的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中,孩子需要在極短的時(shí)間內(nèi)看清場(chǎng)地的情況,準(zhǔn)確定位自己,抓住時(shí)機(jī),在跑、截、推、突破、傳球、射門中做出最恰當(dāng)?shù)倪x擇。
七。全腦發(fā)育
人腦分為左半球和右半球。人們往往喜歡使用優(yōu)勢(shì)肢體,而忽視非優(yōu)勢(shì)肢體的發(fā)展,導(dǎo)致左右腦發(fā)展不平衡。雙肢同時(shí)發(fā)育能有效促進(jìn)兒童左右腦的發(fā)育。據(jù)說談鋼琴可以促進(jìn)左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示,打籃球可以促進(jìn)全腦的發(fā)育,打籃球甚至比彈鋼琴更好。
兒童籃球訓(xùn)練:四號(hào)籃球,直徑:21cm,周長:65cm,重量:450g。