酸奶可以加熱嗎？酸奶可以加熱喝。不喜歡冷飲的人，或者吃涼的東西容易腸胃不適的人，可以把酸奶放在常溫下，甚至加熱后再喝。加熱會(huì)殺死酸奶中的部分益生菌，但不會(huì)破壞蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。酸奶可以加熱嗎？酸奶

酸奶可以加熱嗎？

酸奶可以加熱喝。

不喜歡冷飲的人，或者吃涼的東西容易腸胃不適的人，可以把酸奶放在常溫下，甚至加熱后再喝。加熱會(huì)殺死酸奶中的部分益生菌，但不會(huì)破壞蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。

酸奶可以加熱嗎？

酸奶最好不要加熱，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋然罹?，可以促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道菌群。它是有益菌，高溫會(huì)殺死活菌，所以酸奶還是涼著喝或者常溫喝比較好。酸奶很有營(yíng)養(yǎng)，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，日常生活中我們可以適量飲用。