苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么啊？苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：首先，苦瓜含有苦瓜甙和苦味物質(zhì)。適量食用可刺激食欲，健脾開胃，利尿活血，消炎退燒。其次，苦瓜含有大量的蛋白質(zhì)和維生素C，能提高人體免疫功能，使免疫細(xì)胞殺死癌

苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么?。?/strong>

苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：首先，苦瓜含有苦瓜甙和苦味物質(zhì)。適量食用可刺激食欲，健脾開胃，利尿活血，消炎退燒。其次，苦瓜含有大量的蛋白質(zhì)和維生素C，能提高人體免疫功能，使免疫細(xì)胞殺死癌細(xì)胞，預(yù)防癌癥。第三，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，苦瓜可以淡化斑點(diǎn)，保持皮膚濕潤(rùn)白皙，有美容的作用。

生吃苦瓜對(duì)身體有什么好處呢？

苦瓜含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，其中維生素C的含量相當(dāng)高，具有清熱解乏、明目壯陽(yáng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效?？喙戏煤罂梢钥咕祝岣邫C(jī)體免疫力，對(duì)防治高血壓、降血糖、糖尿病都有非常好的效果。苦瓜熟食性溫，生食性寒，脾虛胃寒者不宜多食。