哪些食物里含有雌激素？臨床上含有雌激素的食物很多，如芝麻、小米、蜂蜜、榴蓮、核桃、榛子等。但含量最高的是豆制品，富含雌激素，如大豆、紅豆、綠豆等。雌激素缺乏的患者可以多吃含雌激素的食物。在飲食調(diào)理治療

哪些食物里含有雌激素？

臨床上含有雌激素的食物很多，如芝麻、小米、蜂蜜、榴蓮、核桃、榛子等。但含量最高的是豆制品，富含雌激素，如大豆、紅豆、綠豆等。雌激素缺乏的患者可以多吃含雌激素的食物。在飲食調(diào)理治療中，患者應(yīng)注意不要吃太多的肉類，如牛羊肉、狗肉等含雄激素較多的食物。

天然雌激素含量大的食物有哪些？

天然雌激素含量高的食物有無花果、田七花茶、柿餅等。因?yàn)轶w內(nèi)雌激素分泌過高，而孕激素，也就是雌激素分泌相對(duì)較低，導(dǎo)致乳腺增生，所以經(jīng)常吃這些食物可以預(yù)防乳腺增生的可能。另外，如果臨床上由于黃體功能不足導(dǎo)致周期縮短，也可以吃這些食物進(jìn)行改善。