立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的步驟與方法？雙腳分開站立，手臂原地?cái)[動(dòng)。雙7 VC臂自下而上驅(qū)動(dòng)。雙腳起跳，挺胸，收腹。求一份立定跳遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)課教案？八年級(jí)下蹲跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的步驟與方法？

雙腳分開站立，手臂原地?cái)[動(dòng)。雙7 VC臂自下而上驅(qū)動(dòng)。雙腳起跳，挺胸，收腹。

求一份立定跳遠(yuǎn)優(yōu)質(zhì)課教案？

八年級(jí)下蹲跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依托，貫徹“以學(xué)生為主體”的教學(xué)思想，給學(xué)生一個(gè)情景體驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)問題，讓他們?nèi)ゴ蛳?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們放飛；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力讓他們成為課堂上快樂的主人，發(fā)展他們的個(gè)性，升華他們的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。弘揚(yáng)民族文化，激發(fā)學(xué)生愛國(guó)熱情，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、達(dá)成目標(biāo)1、初步體驗(yàn)深蹲跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)，激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)；2.發(fā)展學(xué)生個(gè)性，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇不同的上肢素質(zhì)和技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3.提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)愛校的精神。三。據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》介紹，田徑跳遠(yuǎn)是二年級(jí)的主要教學(xué)內(nèi)容，而下蹲跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基本的技術(shù)。但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥乏味，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭惡感。因此，在設(shè)計(jì)該課程的教學(xué)時(shí)采用了多種組織方法，用游戲和比賽來調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，使學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)蹲式跳遠(yuǎn)技術(shù)。4.教學(xué)方法和組織的設(shè)計(jì)要點(diǎn)。教材選擇：田徑下蹲跳遠(yuǎn)與素質(zhì)練習(xí)。2.教學(xué)重點(diǎn)：深蹲跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。3.主要教學(xué)方法：提問法、模型法、語(yǔ)言提示法、引導(dǎo)糾錯(cuò)法和共同參與法。4.主要學(xué)習(xí)方法：游戲法、觀察欣賞法、分組法、相互學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。該課程教學(xué)方法多樣，學(xué)生實(shí)踐熱情高，體現(xiàn)了快樂教學(xué)的宗旨。在體驗(yàn)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。5.教學(xué)過程：教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)程序設(shè)計(jì)，意在課堂上向師生問好，宣布內(nèi)容，集中注意力，表現(xiàn)組織紀(jì)律性，準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)列，練習(xí)一切，聽指揮，做徒手操，三組做游戲，做準(zhǔn)備，活躍氣氛，防止受傷。主要教材的內(nèi)容是通過將蹲式跳遠(yuǎn)引入游戲來學(xué)習(xí)蹲式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，通過提問讓學(xué)生了解影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素，然后通過原地跳躍、收腿、有節(jié)奏的助跑來讓學(xué)生學(xué)習(xí)蹲式跳遠(yuǎn)。上肢質(zhì)量技能自選練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的自主性，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和不足選擇不同的上肢質(zhì)量技能練習(xí)，通過游戲提高學(xué)生的練習(xí)興趣。在一些放松練習(xí)后，聽聽輕柔的音樂，通過調(diào)整動(dòng)作和呼吸來放松整個(gè)身心?？偨Y(jié)在課堂上學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己，貫穿思想教育。6.教學(xué)過程。課堂常規(guī)隊(duì)列練習(xí)徒手練習(xí)，自主游戲。蹲式跳遠(yuǎn)游戲介紹。學(xué)習(xí)下蹲跳遠(yuǎn)上肢素質(zhì)自選技術(shù)。放松練習(xí)總結(jié)課結(jié)束了。