雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)孕婦電飯煲？懷孕期間，為了給孕婦加強(qiáng)營養(yǎng)，讓胎兒健康成長(zhǎng)，家人會(huì)給孕婦燉雞吃，喝雞湯。燉雞湯不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還能提高抵抗力，有助于孕婦身體健康，防止生病。雞湯的燉法有很多種。孕婦怎

雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)孕婦電飯煲？

懷孕期間，為了給孕婦加強(qiáng)營養(yǎng)，讓胎兒健康成長(zhǎng)，家人會(huì)給孕婦燉雞吃，喝雞湯。燉雞湯不僅營養(yǎng)價(jià)值高，還能提高抵抗力，有助于孕婦身體健康，防止生病。雞湯的燉法有很多種。孕婦怎么燉雞湯？

孕婦怎么燉雞湯？

1.準(zhǔn)備燉雞湯的食材：主料、雞塊、枸杞、黨參、當(dāng)歸、紅棗、龍眼肉、姜片、小蔥、料酒。

2.將1中準(zhǔn)備好的主料，也就是雞塊，放入有適量水的鍋中，轉(zhuǎn)火將水燒開，然后撈出雞肉，清洗干凈。

3.將上述主料和提到的輔料一起放入電飯煲中。加入適量鹽后，加入清水，比雞肉多三厘米左右，大火煮開，中火五分鐘，小火五十分鐘。經(jīng)歷以上步驟后，不要急著下廚?？梢阅托牡葴囟冉迪聛碓僮?。

4.最后加調(diào)料就大功告成了。加入之前準(zhǔn)備好的洋蔥，加入適量雞精和鹽調(diào)味即可食用。

雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)孕婦電飯煲？

雞湯怎么燉好吃又有營養(yǎng)？

孕婦用的電飯煲？

將雞洗凈，切塊，鍋中放油，將雞放入油鍋中煸炒，然后用開水將湯煮10分鐘，再小火煨20分鐘。這種雞湯更有營養(yǎng)。把雞湯放在電飯煲里，保持溫度。孕婦隨時(shí)隨地都可以喝。

雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)孕婦電飯煲？

1.準(zhǔn)備好雞肉，姜和料酒，油，鹽。

2.雞用開水洗凈，加少許鹽，姜洗凈，切片，菜洗凈。

3.打開電飯煲，轉(zhuǎn)到煲湯攤。電飯鍋熱后，加入一小勺油，放入姜，用勺子翻炒。

4.姜入味后，將雞肉倒入，再次用勺子翻炒，單面，翻炒一會(huì)兒，蓋上蓋子燜。

5.15分鐘后，雞肉變色微熟時(shí)，加入料酒翻炒。

6.倒入開水，加入少許鹽，蓋上蓋子，等待90分鐘。

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雞湯里可以加點(diǎn)紅棗枸杞。保持簡(jiǎn)單就好。孕婦吃的話，盡量不加任何藥材。

孕婦燉雞湯做法？

食物：雞肉(柴雞)1根香腸1小塊雞腿菇1個(gè)金針菇少量小菇少量枸杞適量鹽、白胡椒粉、姜片、小蔥、大蔥。

練習(xí)：

1.鍋里加水，把煮好的姜煮開，水開后，給雞澆水。

2.鍋里放少量油，加熱，然后放入姜片和小蔥翻炒。這樣燉的雞湯沒有腥味。

3.然后加入一定量的冷水，將雞肉和香腸放入廬山泉水中，大火煮開后轉(zhuǎn)文火煮1小時(shí)左右或以上(期間需要瀝干血泡)。

4、木耳洗凈切條，枸杞用開水浸泡備用。

5.雞湯燉至雞胸肉酥爛，再放入切好的木耳重新煮，并加入適量鹽。

6.起鍋前加入枸杞干，撒上蔥和適量白胡椒。

評(píng)價(jià)：這款湯芳味道鮮美，滋補(bǔ)養(yǎng)生，溫腎壯陽，健脾補(bǔ)血。初冬的時(shí)候，選擇雞湯是不錯(cuò)的，比如木耳煮的雞湯，營養(yǎng)含量高，非常好吃。加了幾種木耳，也是新鮮的。最終的枸杞不僅能提高營養(yǎng)成分，而且顏色也更好看。